让我们看看实际的生物学，而不是猜测或废话：
成年男性的平均每天产生约2.9亿个精子细胞。 对于年龄超过50岁的男性，精子产量约为1.3亿pserday。 在男性体内成熟需要大约10周的精子。 精子成熟后，它们可以存活4-5天。 如果它们在这段时间内没有排出体外，它们通常会“死亡”并被重新吸收。
所以，让我们说你签署这个新的运动，建议自慰创造一个心理和生理问题的百科全书。 让我们假设你已经结婚，不要手淫，并想要让你的妻子怀孕。
德克萨斯大学的研究人员设计了一个优雅的实验。 他们在与男人发生性关系后收集了女性阴道的“流过”并分析了精子。 与你所认为的“nofap”社区相反，如果一个女人在发生性行为前两三天就有一个拖船，那么她怀孕的机会会更好。 为什么？ 似乎手淫清除了死亡，死亡或精子无法使卵子受精，精液样本表明她保留了更健康的精子。
如果这项研究得以持续，那就会扼杀一种理论，即戒除手淫是绝对积极的。
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如果有人给你钱，这样他们可以看到你和你的伴侣发生性关系，你会接受这个提议吗？ 多少钱？
他们过着更快乐，更健康，更有控制的生活。
它是一个普遍的神话，手淫有益于健康，降低男性前列腺癌的风险，但我想知道是否有人为了减少这种健康风险而自慰？ 几乎每个人都这样做只是因为他们无法控制自己的性冲动并沉迷于手淫。
大多数人认为它对健康有益，因为它已经在各种研究中得到了明确的证明，但如果你在这个主题上深入挖掘并阅读有关手淫而不是性交的实际研究，你一定会发现由于手淫引起的各种与健康有关的问题。
“ 改变自己的大脑”一书的作者Norman Doidge博士说，我们的大脑中有两个独立的快乐系统：一个用于激动人心的快感，另一个用于满足快乐。 自慰幻想，特别是色情活动激活了令人兴奋的系统，但令人满意的系统却因“真实的东西”而挨饿。
令人兴奋的系统由神经化学多巴胺提供燃料。 多巴胺吸引了我们的注意力，让我们的大脑有一点感觉良好的奖励，帮助我们成为性唤起，为性做准备。 令人满意的系统实际上涉及性接触，亲吻，爱抚，并真正与某人联系 – 这提供了平静，充实的乐趣。 手淫的问题是从不激活令人满意的系统。
自慰到色情片的人越多，脑中释放的多巴胺就越多。 最终多巴胺受体和信号疲劳，使观众想要更多但无法达到满意度。 这种脱敏反过来又会影响前额皮质 – 大脑的“执行控制”中心 – 导致所谓的低压 。 这意味着失去自我控制和倾向于成瘾行为。
手淫，尤其是涉及色情的手淫，也会导致一些男性患有勃起功能障碍。 问题不在于你的双腿之间的器官，而在你的耳朵之间的器官： 大脑 。
Sam Black在The Porn Circuit中写道
博士。 Marnia Robinson和Gary Wilson在“今日心理学”中解释说，过度刺激色情会导致大脑发生变化，使得男性对真实女性的身体愉悦反应较弱，对网络色情反应过度。 男性对网络色情变得敏感，但对一般的性行为不敏感，这需要越来越多的刺激才能实现唤醒。 在为真正的性行为做准备时，色情脑未能使其多巴胺激增，而阴茎的信号太弱而无法勃起。 但打开一个互联网设备，无限页面的新奇，繁荣，管道工程。
我很高兴我不是那些沉迷于手淫的人之一，我实际上过着快乐，健康和受控制的生活，有时间完成对我未来很重要的任务。
我请求大家对此进行彻底研究，不要沉迷于此。 它实际上对健康不利。 这是当今青年中最常见的神话之一。
祝好运。 😉
以这种方式思考：
有一个高潮让你的身体知道你找到了一个伴侣并且正在复制，这是（或者是）你生命中的一个主要目标。 当你有性高潮时，你的身体基本上会说：“好的，完成任务，现在让我们专注于其他事情，而不是吸引配偶。”当你没有自慰时，你的身体会进入完全尝试的模式：头发会变得更快更健康，你的粉刺会清除，你最终会在社交对抗中变得更加舒适。
手淫特别糟糕吗？ 当然不是; 这是正常的，有些人说健康，生活的一部分。 但是，如果你正在瘾，或找不到男孩/女朋友，那么也许不自慰值得一试。
我鼓励你去看看对生活的新掌控。 •r / NoFap–一个专注于不自慰的社区。 阅读一些有关已经停止的人和他们生活中发生了什么变化的故事。 即使它不适合你，也很有趣。
最后，不要担心这个“不会自慰会给你结肠癌。”当然，它可能会增加十分之一的几率，但它不是决定因素。 你还可以采取许多其他措施来降低患癌症的几率; 做一些比自慰更有益的事。
它将有很多很多优点。 这个世界上没有多少人能够实现这一奇妙的壮举。
如果你不进行手淫，那么你将达到成功，快乐，内心满足的高度，这是你现在无法想象的。 你的心智能力可以像任何事物一样成长，远远超过其他人。 您可能没有其他人身体健康相关的问题。 你的体力也会大大增加。 一般人和医生说手淫是无害的，真是太不幸了。 由于非结论性的医学研究，这是一个灾难性的误解。 如果你想知道不自慰的许多好处以及它将如何真正使你受益，那么你可以在亚马逊上推荐这本书 – https://www.amazon.com/dp/B075VC …. 手淫对身心有太多负面影响，是一种疾病创造者。 射精液是在体内发展的，因此人们无法直接将任何健康问题与其联系起来。 所以这是一个最大的问题。 因此，您将从手淫者为自己的身心创造的所有问题中解脱出来。 至于性挫折，你需要利用在其他更好的活动中想到性的时间。 与能够理解或指导你的人讨论也有助于远离性挫折。 简而言之，如果你不进行手淫，没有比这更好的了。
不是真的，除了拯救自己几分钟手淫。
如果男人根本没有手淫？ 自诞生起？ 当他们手淫时，基本上是同样的事情，减去一些性快感。
身体非常适应。 如果你不经常射精，身体会通过湿梦做到这一点。 如果你从未手淫，你就不会感到更加沮丧的性生活或生气。 射精不会减少压力或睾丸激素。
当你戒除手淫时没有任何负面后果。 世界将是相同的，除了男性手淫不会讨论的话题。 女性手淫可能会更加沮丧，甚至比现在更多。
如果男人没有手淫怎么办？
我不能为其他男人说话，但我会疯狂，疯狂地等待我的妻子到处烦恼我们的爱情生活中剩下的东西。
还有一种观点认为，精液在某种程度上包含了一种生命力，并且手淫会消耗这种，但这种过时的，错误的信念源于我们知道睾丸激素是由我们的肾上腺，睾丸和卵巢产生的时间（如果我没记错的话） ），不仅在精液中发现。
手淫是完全自然和健康的，除非你在公共场合这样做，在这种情况下你可能需要一些咨询。
所有男人都不会手淫，但几乎所有健康的男人！
它因人而异。
有些人每周手淫一次，每天手淫两次，一切都取决于他们的性欲和需要。
所以发生的事情因人而异。
例如，对于一些男人，如果他们不手淫，然后夜间开始（假设他经常手淫）。
对于一些没有任何反应他没有手淫很长时间（假设他的性欲较少，他不经常手淫）
现在，如果你想询问每天手淫的男人并突然停止它们，他们会面临更多的问题，如缺乏注意力和睡眠（很少有人）。
很少有人像我一样思考😛
现在有理由停止自慰！
误解和谣言，它不健康，将来会导致很多问题……
根据我，它很酷，所以我不会肯定地停止它= D
希望你能得到答案。
对于男性，您的精子会自动回收。 它必须。 您的睾丸每秒可达1,000至5,000。 很像血细胞。 [不射精的精子怎么办？]谈到你出生时的抽奖。 那些赔率是多少？
通过自慰，与其他人发生性关系会更好，达到一定程度。 很高兴知道你的身体做了什么以及如何做到这一点，但是过多的自慰会产生一种与你的伴侣创造高潮的想法不相容的习惯。 简而言之，手淫足以获得一些知识，但不能过多地创造一个特定的习惯; 最重要的是，在自慰时使用避孕套，感觉有很大不同，你需要经验来达到如何达到性高潮，更不用说如何正确使用。
如果你从不手淫，你将永远不会拥有这些知识，这对每个人来说都可能是一个非常令人沮丧，不成功的夜晚。
对于女性而言，在自慰方面非常相似，以获得您的身体如何运作的知识。 我是同性恋，这就是我的知识范围，我从我的直女性朋友那里得到的一点点。 但是，我确实知道一件事，男人永远不会像在旋转周期中靠在不平衡洗衣机的角落那样好。 ……我被告知了。
我不了解别人，但对我来说，很多坏事都发生了。 我感到沮丧和咄咄逼人。 我内心充满了性能量。 我有时会变得如此紧张，心疼或气喘吁吁。 感觉就像我将要在某些时候心脏病发作一样，因为我能感觉到我的心在胸口砰砰作响。 出于某种原因，我对男性和女性都有性吸引力。 我发现自己比平时经常表达自己的性欲。
我每周7天，每天24小时都会变得更浓密，更紧实，更有力量，并且非常强大。 我无法入睡或运作良好。 有时我需要清理，因为前精液通过我的裤子泄漏到地板上。
出于某种原因，我在公共场合吸引了更多的女性性生活。 我环顾四周，注意他们的行为变化。 他们盯着我，好好对待我。 几乎就像他们能够在化学/生物学水平上感知到我正在包装并且生育的肥沃。
我达到了一个突破点，我不会手淫或发生性行为，我将失去它。 一旦我手淫，我通常需要强烈射精约3次才能平静下来。
如果你没有其他性出路，你可能不得不处理性挫折。 如果你是男性，你可能会有夜间排放，你很可能会将前列腺癌的几率提高一点。
我认识的大多数男人都会觉得非常困难，如果他们还没有恋爱关系就会更糟。 我会说，某些形式的性活动，包括咀嚼，对大多数人的心理健康很重要。 这是一种基于进化的驱动力，具有强大的生物和心理根源。 话虽如此，有些人实际上更喜欢手淫到性爱。
只要让你的伴侣停止与你发生性关系，控制你的冲动，然后找出答案。
很可能你会有色情梦想会导致高潮。
只是不要在通勤巴士上打瞌睡，好吗？
湿梦。
是的，万一你不知道什么是湿梦。 我来解释一下
这是一个色情梦，导致精液射精，没有意志或有意识的控制。
当你不手淫时，精液出现在湿梦中！
如果你不手淫
手淫是安全的，所以不是自慰。
这取决于你想要去的程度。
不是很多。 第一天你可能会感到有些烦躁。 从长远来看，前列腺癌的风险（如果你是男性）会略微增加。
手淫与非手淫的重要性被大大高估了。
以下是波士顿大学公共卫生学院，哈佛大学公共卫生学院和哈佛医学院的合作研究摘要，它告诉我们如果你这样做会发生什么：
经常射精可能会降低前列腺癌的风险 – 国家医学图书馆 – PubMed Health