获得女主角头发的步骤是什么? (见照片链接)

你想要女主角的头发吗?

你有没有想过去找一些女主角去做那头发? 这比单纯使用洗发水或护发素更难。

A.饮食

吃 – 水果,蔬菜,种子,坚果,鱼,豆腐,健康脂肪,复合碳水化合物(这也只是你一天所需的量,这取决于你的身体活动程度)。

很多水。

不要吃 – 油炸食品,坏油,精制食品,糖(面包,太妃糖,巧克力,糕点,简单的碳水化合物),多余的盐(薯片,垃圾食品,预先包装的食品,瓶酱和番茄酱),酒精。

喝很多水。

不要抽烟。

将’白色(面包,糖,面食,面条)替换为’棕色。

每天吃三餐,还有两个小点心。 每天同时进食,数量合适。 不要不吃早餐。

B.运动

每天锻炼45分钟。 跑步,升降,HIIT,力量训练,瑜伽或舞蹈。 随你喜欢。

C.睡觉

有一个熟睡的例程。 每天在同一时间睡觉和醒来。 晚上睡觉至少七个小时。 并且不断。

D.压力消耗

尽量不要承受压力。 按时完成工作。 不要成为懒惰的屁股,然后对未完成的事情施加压力。 冥想,锻炼,社交或获得爱好。 但要开心。

一旦你做了这么多,每天一年,你的战斗的90%赢得了。 你的头发会很好看。 你的皮肤也一样。 你的头发会停止下降,你的身体会健康。

E.头发护理

使用一个好的洗发水和护发素,坚持下去。

每月使用一次澄清洗发水(取决于头发容易弄脏的程度),否则请使用温和的洗发水频繁使用。

油不适合每一个头皮。 所以,找出你的情况。 你有痒的头皮吗? 你有青春痘吗? 你会掉头发吗? 那油不适合你。

或者,您可以在洗头发前半小时使用凝乳。

不要继续改变它们。 了解您的头发类型并相应选择产品。

不要在头发上使用不必要的热量,颜色和造型。

获得适合自己脸部的理发。

所以,这一切都是为了华丽的头发。 但大多数人发现使用油和洗发水很容易,并使用愚蠢的家庭疗法而不是观察他们的生活方式。 这是最艰难的部分,人们会失败,这就是为什么有这么糟糕的皮肤和头发。 女演员不这样做。 如果你能做到这一点,那么你的头发也会接近它们。 “关闭”,因为他们的头发通常由头发专家设计,你不会那么做。 如果你不能改变你的生活方式,那么市场上的洗发水就不会让你的头发像照片中那个女人一样。

这是我照顾我的饮食和其他事情后得到的头发。 照片是我的正常头发。 在家里只需要一点吹干就看起来很容易管理。 光线使它看起来像有色,但它是黑色的。

在我的一生中,我从来没有得过一个单一的头发水疗中心,或者角蛋白治疗或再粘合或生活中的任何事情。 只是要养护我的饮食和健康。

大多数女演员/模特在任何公开露面之前都会通过吹干/拉直/卷曲来定型。 你也可以尝试一下!

更简单的选择是进行半胱氨酸或角蛋白平滑处理,使头发质地更光滑,更有光泽。 如果你想要直发,你也可以去直发。

在平滑和/或吹干之后,可能已经实现了该图中的样式。

女英雄在拍摄期间会在船上永久保留理发师,以便在需要时进行必要的修正。

在您决定参加之前,请阅读角蛋白/平滑/再粘合的负面影响。 它确实看起来好几个月,几乎是洗衣服,使用正确的无硫酸盐洗发水。

想要获得自然光泽的头发并不难。 而不是化妆品,切换到天然的东西。 每周连续使用两次,一个月,你会得到自然光泽的头发

一切都好

那么你必须首先知道他们住在哪里。 你可以通过在电影制片厂漫游或在Instagram上跟踪它们来做到这一点。 一旦你确定了适合你头发的女主角,就拿一把剪刀/刀片剪掉所需长度的头发并为它做好准备。

你会有女主角的头发

只是讽刺不严肃