我将从个人经历中作为一个变性人说话，他选择不过渡并将我的性别表达为我出生时分配的性别。
你不能改变你的性别，但你实际上可以变性，并与你出生的身体过上美好的生活。 有很多因素可以减少你的烦躁感，最重要的是你的观点和心态。
身心
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我个人并不在乎我的外表。 我的身体不再定义我了。 我将身心分开，并将自己的身体视为一种工具。 我很幸运能够拥有一个完全有能力的身体。
我希望我有一个阴茎，这是肯定的。 但是，我并非天生就有一个，我知道手术不会让我满意。 它不能完全治愈我从这种遗失生殖器的感觉中经历的烦躁。
我觉得我总是以自我为中心，自我全神贯注地总是考虑自己的外表和自己，而过去常常是焦虑的重要来源。 你总是在镜子里检查自己，看着每个人的行为，担心别人对你的看法等等，这对你来说是不健康的。无论你过渡到什么程度，你总会发现问题。 你得放手让它活下去。
在生活中，你不可能永远拥有你想要的东西。 享受拥有一个完全能干的身体，让你做的事情。 这不是一块肉体，应该阻止你过上充实的生活。 接受和感激是你寻找快乐的最好朋友。
身体作为一种工具
我最喜欢的一句话就是发挥你所处理的牌局 。 无论您是生物学上的男性还是女性，都有其优点。
我已经考虑过在我的一生中过渡，即使在我不理解我是变性的时候也是如此。 我之前穿过衣服，让自己看起来像一个化妆的男人。 我肯定会用一双水晶般的浅蓝色眼睛和一个明确的下巴线来塑造一个有魅力的男人。 但是，我是5“4，我有一个非常女性化的形态和骨骼结构（我的身体非常适合生育），男人在我的家庭失去了头发，并且由于我的心脏病和脊椎问题，建立一个强健的身体特别是难。
现在，作为一个女人。 我很性感 AF。 我有一个苗条但非常曲线美的身体，长长的脖子，瘦小的手臂，小手，身材娇小，32F巨大的乳房，臀部非常宽，大腿比例厚，脚小。 当然，作为一个双性恋者，因而对女性有性吸引力，这当然是我能够欣赏的。 无论我是106磅还是140磅，我都有一个死的身体。 体重增加和减少适合我。 另外，根据我的节育经验，我的身体对荷尔蒙的不自然变化反应不佳。
因此，考虑到这一点，我最好使用身体上的女性，而不是男性。 我对所有约会大门都敞开着。 但是，不幸的是，你的外表不仅会影响你的约会生活，它会影响每个人与你的互动方式，这会影响你的学习成绩，你的工作机会，你的议价能力等等。那些看起来像他们的性别或性别的陈规定型观念的人往往是比那些表现出更多混合特征的人更好地对待。 此外，有吸引力的人比没有吸引力的人受到更好的待遇。 我有更多的社会和经济用途，我的身体是女性，而不是男性，以及表达方式。
虽然我觉得男士的衣服更舒服，但我必须穿着时穿着西装。 出于同样的社会和经济原因，我仍然以女性化的方式表达自己的外表。 我认为这不是从感情的角度来看，而是合乎逻辑的。 我的身体和我的样子并不能说明我是一个怎样的人。
正如我所提到的，我将身心分开，并将我的身体视为一种工具。 我会更倾向于过渡，因为我的身体特征已经更加男性化，但那不是我被处理的手。 我尽最大努力保持女性的身体和穿着适合我的身体特征和兴趣的社会吸引力的方式。
承认
这是你不应该试图成为一个你不是的人的一部分，并强迫自己去做让你感到不舒服的事情。
我是个男人。 我知道我是谁，我对自己是谁充满信心。 这反映在我的行为，肢体语言，兴趣等方面。我不会浪费时间试图让人们把我当成一个男人，我会耐心等待。 大多数了解我的人都会告诉你，我有一个男人的大脑，无论他们是朋友，家人还是恋人。 这是他们自己出现的结论，他们中的许多人无意识地调整了他们的行为，并以一种他们对待男人的更相似的方式对待我。 更确切地说，男人会。 不幸的是，根据我的经验，女性并没有那么多。 令人惊讶的是，我们的社会仍然存在性别歧视，以及我们对每日性别歧视的相互作用有多少遗忘。 我注意到他们更多地处于我的位置。
我的行为过于强硬，我确实面临很多强烈的反对，但你可以通过以社交吸引力的方式做出反应，让那些由你的非传统方式触发的人变得更加喜欢你，更多地接受你。 它与理解人类行为有很大关系。 我个人比男性更了解男性，因此，这也许可以解释为什么我比男性更容易被男性接受。 为什么男人更常见的对待和看待我就像其中一个，而更多的女性在我周围感觉更加不舒服，好像我看起来粗鲁，傲慢和优越（这不会让我错，是男人通常对我的印象） 。 我可能会采取更恰当的反应，而且我有吸引力的体格也可能起作用。 人们唯一需要注意的是不要一次做太多。 在某些情况下，最好逐渐表现得更像自己，并使用某些女性行为。 当你超出他们的能力时，人们很容易感到受到威胁和害怕。
请注意，您的社交圈可以帮助您减少烦躁不安。 当你的周围环境和那些离你最近的人都认识到你拥有一个男人的大脑，并且他们的行为会因此而适应时，你就会对自己感觉好多了。 我从来没有出过任何人来得到那个。 实际上我最近才出现了四个人，我的男朋友和我的三个朋友。 我个人并不关心人们是否将他或她称为我。 他们对我来说都是一样的。 但是，当你的朋友用“嘿，男人”来称呼你时，这是一种如此美好的感觉，再一次，永远不需要像变性人一样出来，从来不需要穿得像男人或任何东西。 当你身处自己身边并且对自己充满自信和快乐时，它就会自然而然地发生。 我试过成为一个女孩，但感觉如此错误，不像我自己。 那是当我变得超级自我意识，不舒服时，我的自尊心最低，焦虑和沮丧。
性别歧视和变性恐惧症
幸运的是，我只是经历了一种轻微形式的变性恐惧症，其形式是男人在我周围被阉割，因为我有自信，有社交，聪明，知识渊博，而且太多男人依旧需要感觉优于女性，以及女人感觉踩到了因为我不符合性别规则的压力。
再想一想，大多数人完全没有意识到为什么他们会在我周围得到如此负面的反应。 正如我所提到的，他们只是把它归类为我是傲慢的，尽管我对一个男人表现得完全可以接受（事实上，因为我知道这一点，所以我倾向于对它更谦虚）。 我们真的没有看到或谈论它，但是，例如，女性有这种社交压力，在男人谈话时不要说话并加入对话。 除了在与男性的对话环境中授权（设置，背景，谈话流程，认可状态）之外，他们还有这种压力，不会教育或解释他们所知道的智力或男性主题，但他们可以提出问题。 女性通常被认为是无知和愚蠢的，除非另有证明和认可，而男性被认为是知识渊博和聪明，除非另有证明。
即使理性，你也不这么认为，你的行为和情绪反应会另有说法。 我们经常通过诸如“她只是有一个恼人的声音”（例如）这样的论点来理顺我们的负面反应，并且它需要一定程度的自我意识和客观性来识别在我们自己中根深蒂固的问题。 我们奇怪地对女性遵守和男性野心*抱有一种期望，这种期望在我们许多无意识的日常互动和信仰中被翻译出来。 我作为一个女人长大，因此，我不能否认我更符合性别社会规则，而不是基于我的个性对我有意义。 这种依从性伴随着深深的羞耻感和较低的自尊，有点类似于男人缺乏野心。
提高对这些问题的认识是解决这些问题的方法。 重要的是我们要更多地反思我们的行为并尝试理解它们。 当我们完全基于性别而非个人的优点时，我们需要改变我们的行为和心态。 我仍然需要在该部门做很多工作。 作为一个变性人，或者一般的体面人，你应该有兴趣推广一种包容性文化，这种文化可以减少那些导致变性行为和增加性别烦躁的未说出口的社会规则。
*我使用术语野心缺乏更好的词。 我的意思是，人们被推动自信，果断，边界推动，竞争，争取权力等。
更大的图景是，我不需要 或 看起来 像男人一样成为一个男人，被视为一个男人，被视为一个男人。 它在很大程度上都是心理学的问题。
当然，我们的社会仍然需要变得更加接受和包容，因为这也是您在皮肤上舒适的重要部分，无论您选择的身体变化，性别表达或外表如何。
