我想开始从男性到女性的过渡。 我该怎么办？

我从小就是一个非常同性恋的成长经历。 我一生中最亲密的同龄人都是女性。 我的孪生姐妹是主导，聪明和成熟，而我的哥哥有点病态，令人不安和实施家庭暴力。 他是一个受抚养者，而我是那个不得不自己抚养自己的人，远离家乡，远离它，并出去避免回家。 在我失去童贞的同时，我开始同性交。 在我的情况下，肛门的东西是高度俄狄浦斯在一个非常乱伦的环境中长大。

毋庸置疑，作为一个跨性别女人，或者我的治疗师会说一个自称为跨性别，并且一直是男性的女性，但她非常肯定和LGBT肯定，听到我形容我对艺术的热爱，我的高中穿着，以及我内心最性欲的顾忌，就是像女人一样表达自己的性欲。 我过渡的开始是一种自制食谱，作为对其他人期望我拥有的男性自我产生的恶感流感的补救措施。 我变性的第一个宣言直到我三十岁才发生，并且随之而来的是它与我当时与我的治疗师的关系产生了巨大的影响，以及一些与我的父亲关系过的母亲和女人已经过了。

我住在南布朗克斯的一个同性恋社区，或者至少我的男同事让我相信它是如此，因为他们松散地使用了关于混蛋的同性恋谈话，以及那些表现出强硬和欺负的人。 当我要求在纽约的LGBT诊所Callen Lorde开始过渡时，我开始服用雌激素，因为我的衣橱变成了所有女性甚至是专业女性化的，而不仅仅是一种炫耀的方式。我的臀部和胸部。 我开始觉得很多人认为这是一个问题。 今天我使用性别浴室，我采取了很多侮辱，但作为essa或ella购物是一种性别肯定的方式，我可以表达我的身份。 但我可以联系，购物我们所做的一切，最近与NYC.gov有关联的职业培训机构，我是其成员，已经写了一份完整的推荐和推荐我的资格，称我为女性并使用她和她的代词。 就个人而言，我不认为这是一个问题，但我无法想象成为军队中的变性者，或者相信自己能够达到这个标准。

然而，通过所有这些比较和对比，我不觉得男性对女性，男性和女性，男性或女性，甚至，一个男性女性是任何不得不担心的事情。 我这样说是因为我不得不放弃的家庭是非常保守的，而我的母亲甚至反过来肯定我的性行为已经75岁了，预计寿命不会太长。 那么我是一个同性恋男性，男性直男和/或女同性恋女性。 我服用雌激素，我觉得它改变了我的心理，但是甚至说这可能令人困惑，因为当有人提到他们的心理时，大多数人将其解释为对他人的影响，当真正的跨性别心理学基于思想，身体和精神时，身份自我和超自我，以及非常精神甚至形而上学的集体无意识。 我相信我是一个女人，并且在我被送到阴茎之前很久就开始了一个女人。 虽然我不能准确地说出变性女人是谁，或者是什么成分是上帝在他/她的创造中所做的准备。 我认为这是性别不识别。 我认为这是根据一个人的抑制使他们害怕的行为的选择，以及一种自我满足的话语，开始于相信他们已经失去了战争并且必须投降，必须废除存在异性规范性的战争。并过着充实的性别不合规的生活。

答案是没有什么可以告诉一个不知道从哪里开始的人，因为这听起来像是一种情绪或趋势。 为了开始你成为一个女人的过渡，我相信你必须问自己是否有什么必须要与他人一起证明，如果唯一的答案就是你作为一个女人更幸福地生活，那么你可以问自己这个女人，与同性恋有什么不同，如果在外面有机会你能活下来，甚至忍受答案，也许你正在打破一段时间困扰你的诅咒，关于你的信仰和别人的信仰。 老实说我喜欢自己甚至爱自己，即使我的最后一次过渡都属于职业，我相信一旦你强调自己是别的，不同于或少于一个女人离开，你可以轻松地开始相信你的过渡已经开始，它是积极的甚至是有益的，并且很有可能它会成功。

• 研究知情同意跨性别女性

http://fenwayhealth.org/document …

• 彻底了解激素使用的正面和负面长期影响
• 为您的过渡找一位经验丰富的跨性别医生和辅导员。 试试http://transcaresite.org
• 不要因为你的方式遇到障碍而感到沮丧或恐慌，以至于你无法很快到达过渡点。 许多其他人都穿着同样的鞋子，知道过渡前或社会过渡阶段的不适。
• 让自己“质疑”或处于不确定你的决定的状态。 您需要决定时没有具体的时间截止日期。 那是你要确定的。 只要你需要弄明白，你就可以给自己。
• 决定是否反对过渡没有判断力。 你比任何人都更了解自己。

了解变性人101：
http://srlp.org/resources/trans- …
http://www.glaad.org/transgender ……
http://www.tsroadmap.com/index.html

您还可以考虑在当地寻找在线支持或资源。 一些大都市区有支持小组，您可能会觉得有帮助。 一个很好的信息和支持资源是：
苏珊的地方变性资源

如果你想穿着试衣服并且害怕，你可能想尝试参加跨性别会议。 有些人作为女性生活的第一个周末参加了跨性别会议。 见下文：
跨性别会议 – 2015年跨会指南

跨性别帮助热线（借鉴Facebook集团）
美国：（877）565-8860（旧金山，全体志愿人员）
加拿大：（877）330-6366
http://www.translifeline.org/
Transgender Michigan的Nationwide帮助热线
免费电话：855-345-TGMI或855-345-8464
http：//www.transgendermichigan.o …
特雷弗计划生命线（适合自杀的LGBT青年）：1-866-488-7386
http://www.thetrevorproject.org/
国家预防自杀生命线：800-273-8255
http：//www.suicidepreventionlife …

我的天啊！ 我想是为某事做好了准备吗？ 这对我来说真的很困惑。 我认为过渡并不是真的完整。 我一直在过渡，因为害怕遭到拒绝，我的速度并不快。 如果你正在谈论出来，那么准备好与那个将成为你最大批评家的人战斗吧！ 我保证如果您的决心有任何裂缝，您将不得不面对他们。 出来后你会有什么期望？ 在消极方面，您将遭遇拒绝，挑战和损失。 但与你在壁橱里生活的痛苦相比，这没什么。 从积极的方面来说，你将体验到和平和一种你从未想过的新内在力量。 但最重要的是，你终于会学会爱自己，真的很高兴你是谁。 如果你是天生的变性人，那将是值得的。

这是一个非常规范的答案，我建议你从中获取你认为对你有用的东西并重新干预其余的东西。 每一次转变都是不同的，情况也会改变，也会改变你的方向。 成为自己意味着放弃我30多年的职业道路并找到我的新职业。 我没有看到它的到来，但在我做的时候就接受了它。

寻求转介到性别认同诊所，因为他们通常需要很长的等待时间。 找到一个跨性别支持小组，在这个小组中，人们正在过渡并真正地全职生活（不仅仅是每月一次穿着），让自己沉浸其中，结交新朋友。 这是您的安全网，当您真正需要与您有过渡经历的其他人交谈时。 在这个过程中让人们领先于你是非常宝贵的 – 拥有10年前过渡的朋友，看到他们兴旺发达，可以让你看到目的地，他们会在最黑暗的时刻鼓励你。 在线不能代替挂出！ 你可以预见的一个关键事情就是将烦躁不安的情绪交换为巨大生命变化的焦虑。 如果你足够自律，体育锻炼制度可以帮助你。

当你准备好了，开始你的社交转型，来到你认识的人会真正支持你 – 可能是你最亲密的朋友，然后是你的家人，然后是你下一个最亲密的朋友圈。 我在2个月的时间里面对面地完成了所有这些工作，并且非常接近我的首选订单。 这可能对每个人都不切实际。 我想和下一个最亲密的朋友圈一起做同样的事情，但我也计划在工作中过渡，我首先需要朋友，所以我在Facebook上做了。 我失去了大约2％的Facebook好友，并且不得不与一对没有自己清除但却表达了变性情绪的夫妇取消联系。 那些想要从第1天开始谈论你的生殖器的人并不是那些关心你健康的人。

让你的家人有时间悲伤。 我想我太快改变了我的名字，这让事情变得更糟，但我的家人却遇到了问题。 既然我们已经到了最后的地方，而不是选择，那么是家庭成员和朋友决定制作。 如果他们的决定是敌对的，那真的很痛，但他们有责任在他们准备好的时候改变主意，这可能永远不会。 我建议与拒绝你的任何人进行零接触，并且尽管你自己的悲伤正在工作，好像他们已经死了一样，否则它会像风暴云一样笼罩在你的头上。 放手一点也不容易，但如果你被爱你的人所包围，这就是让你前进的原因。

从你开始社交转型的那一刻起，我建议你记下你每天迈出的一小步，以推进你的过渡，一件事你感恩。 保持感恩 – 积极性非常重要。 这一切都是关于长期肯定的婴儿步骤，而不是跳跃和停顿，因为停顿会产生疼痛的烦躁不安。

在工作中，协调您与人力资源部门的合作，确保他们有时间让您的同事了解公司政策和行为期望。 如果他们没有跨性别政策，请参与一个可以帮助制定政策并可能参与提供培训的国家跨性别组织。 只有在完成所有工作后才能进行工作转换，以便您获得公司的保护。 如果你在获得保护之前就这样做了，那么就会设置一个糟糕的先例，并且很难从那个位置回来。 我从第1天开始用假发和硅胶乳房来设定明确的期望。 我在6个月后才能丢弃假发，但当然这种情况差异很大。 另一位比我年轻得多的跨性别朋友已经失去了头发但是通过HRT和头发修复治疗恢复了它。 当我看到她时，它仍然让我大吃一惊！

如果你能够加入一个能够与你的角落作斗争的行业联盟，那么在你开始工作场所转换之前就这样做（即，甚至开始与人力资源部或你的经理谈话），因为他们无法追溯参与。 如果您遇到任何麻烦，请记录下来，无论它看起来多么微不足道。 它可能是一封未经回复的电子邮件，您只是假设该人没有时间然后被忽略，但同样因为它可能是故意的，它可能是模式的开始。 一开始过于警惕可能看起来很偏执，但我没有足够的警惕并且有差距。 如果存在歧视，它就会开始增长，它会一点一点地悄悄地向你偷偷摸摸，然后打击你。 这有点像组装拼图来弄清楚究竟发生了什么，你会丢失一些碎片。 如果你没有记录每一个小步骤，那么很难证明什么。 熟悉公司的纪律和申诉程序，尤其是存在的时间限制。 即使您没有做好准备，也可能需要采取行动，遵守流程，而不是冒险冒险离开。

还看了！ 一些变性自传可以提供一些保证 – 有很多，我建议你找到你认为你将与之相关的作者。 现在，您可能无法理解拒绝，容忍，接受和肯定之间的区别，每个过程实际上都包含在您认识的每个人身上。 跨性别指南解释了这些。 我建议将你的朋友和熟人分为容忍，接受，肯定和其他跨性别者，并有选择地在社交媒体上分享。 那些只是容忍你的人不会想要看到每一个过渡自拍，那些真正肯定你的人会挂在拉线钩上等待下一个！ 那些忽视你的过渡并且无法归类的人已经有效地脱离了你的生活，只是你不知道。 给他们时间，如果没有任何反应，让他们走得更远。 我让20多年前认识的人去了。 生活已经进一步发展，而不是我的欣赏。 另一方面，我与20多年前失去联系的人重新联系起来，这是一种令人难以置信的肯定，作为你的新自我欢迎回来，好像你一直都是这样。

有一件事情可以更好地避免，并且与那些讨厌变性人的人在任何层面上进行交流。 这不是一个通过仪式，你不需要一个反式战士徽章！ 如果你设想他们扔石头试图敲你并停止你的过渡，它将帮助你保持焦点远离他们。 关于媒体中的跨文章，评论部分通常是有毒的，有时文章也是如此。 除非你在精神上处于一个好的地方，否则不要去那里。 现在你已经到了这一点自我接纳，不要让外力影响你，只要给自己时间和空间，找出你到底是谁，并庆祝它。

没有正确和错误的答案。 每次转变都是不同的。 对于20世纪60年代来说，我的表现非常糟糕，但在20世纪80年代这将是一次相当典型的经历，但我一直都被爱我的人所包围。 祝好运！

在开始转型之前，我挣扎了一段时间，因为我的妻子不太支持，我的孩子也不知道。 步骤零实际上是搬出房子和我姐姐住在一起，直到找到了我自己的地方。 🙁

第1步：与我的治疗师谈论它 – 然后他建议我在她的实践中与不同的治疗师一起工作，与跨性别者有更多的经验。

第二步：我多年来一直躲在胡子后面。 我摆脱了那件事，这是一个巨大的解脱。

第3步：开始买衣服和东西，所以我可以看到自己和我的样子。 除了能够看到我的脸，它帮助我想象我的样子，这产生了巨大的差异。

第4步：我找到了一个可以进行激光脱毛的水疗中心，并且在Yelp上获得了很高的评价，并且使用了我在Groupon上找到的比率让他们谈判一个很好的折扣。 （我需要一个比Groupon更大的包装，但如果我实际上没有通过Groupon购买它，他们当然会赚更多的钱。）

第五步：我找到了一位评价很高的当地跨性别医生，他一直很棒。 由于我的体重和血压，她让我在开始荷尔蒙之前等了一会儿。

在那之后，我做了很多事情。 一旦我有一个功能性服装，我就开始公开出去了。 去了一个腿和手臂打蜡，尝试修脚，做更多的衣服和鞋子购物，并开始整理我喜欢的服装，买了一个像钱包，一副眼镜（如果你购买它可以真正女人化你的脸）合适的一对），一些珠宝等我在商场的MAC柜台停了下来，得到了一个基础化妆的课程（从来没有尝试过这样做）并买了一些。

从那里开始，我就习惯了成为我，离开家看起来像我一样。 对我来说，这几乎就是开始的结束 – 开始时它需要什么。

我的头发已经适度长了，所以我不需要马上做任何事。 几年前我曾选择过一个名字，之前我才认为自己可以真正过渡。 我没有处理工作转换或立即更改我的姓名和身份证。

我希望这有帮助。 🙂

我认为最好是寻求专业意见。 如果您准备好开始过渡，或者有方法可以帮助您做好准备，医学专家需要首先确定您当前的状态，身体，心理等。

另一件事是阅读和研究 – 研究过程的专家的客观和主观描述，以及经历过性别重新分配和过渡的人。 了解优点和缺点 – 利用优点保持充满希望，保持正常和积极性，并了解其中的缺点，以便您可以准备并期望您需要做什么。

根据您个人想要的方式以及您居住的协议，情况会有所不同。 我认识的每个人都去了他们的普通医生（GP）并要求转诊给可以开具性别肯定激素治疗的专科医生。 不幸的是，候补名单可能很长，但每周左右都值得打电话询问你什么时候第一次预约。 很多时候，他们会提前几个月给你预约，然后给你发一封信，要求你确认。 与此同时，你可能想和你信任的朋友和家人交谈（衡量他们反应的一个好方法就是问他们对一个受欢迎的跨性别名人的看法，例如Caitlyn Jenner）所以如果他们说了一些transmisogynist ，如果你愿意，你可以事先知道并避免告诉他们或将他们从生活中切除。 得到你关心的人的支持是一件非常积极的事情，如果你告诉别人你的转型计划，那么你就不必把它隐藏起来（虽然为了安全起见隐藏它可能是必要的，但它真的可以当你的身体开始改变激素疗法，或者如果你决定开始化妆，穿不同的衣服等，你告诉任何人，谁和什么时候等等。根据你的经济状况，你可能想看看一些低端商店一些简单的衣服（如衬衫，裙子等），看看你穿着它们的感觉。 还有很多关于如何化妆的教程和文章（例如，显然你可以使用口红来覆盖5点钟的阴影，但我不是100％如何做到这一点），如果你想要如何创造乳沟等做任何这些事情。 您可能希望与激素疗法一起研究的另一个重要事项是永久性脱毛。 我听说电解比面部毛发的激光更有效，但两者都有其优点和缺点。

这是一个个人问题，我不确定任何人，但你可以回答。 这一切都取决于你对它的舒适程度。 所以我会尝试提供一些更常见的方法，看看哪个适合你？

可以采取两种途径：社交和医疗。

在社交方面，你可以开始穿衣，扮成女性。 想想：衣服，代词，名字，化妆（如果你是那个）。 如果你对此感到满意，你可以开始向人们展示。 法律名称和性别标记的变化也属于社会方面，尽管有些地方需要采取某些医疗措施（请查看当地的法律规定）。

在医学上，你可以开始看到性别治疗师。 根据定义，这是医疗转型的第一步。 如果您得到官方诊断，您可以开始看内分泌科医生开始HRT（激素）。 根据您的年龄，地点和医生，您可能需要服用激素一段时间才能采取任何进一步措施。

可用的手术：SRS（性重新分配手术，或者这些天所称的任何手术），FFS（面部女性化手术），气管剃须（让你的Adam的苹果不那么明显，如果这就是所谓的……我永远不会记得）。

毫无疑问，未来会有更多的选择。 因此，请与您的医生讨论可用的选项，看看您的小巷是什么。

记住！ 不是每个人都需要手术 不是每个人都需要荷尔蒙。 不是每个人都需要什么。 这是关于你需要在自己的皮肤舒适的东西。 这是一个没有人可以指导你的个人旅程。

所以问问自己：我需要什么？

下班后我的朋友（他是跨性别的）和我去了酒吧喝了几杯酒和一些社交活动。 我的朋友Danielle作为一个女人非常适合，当她到达酒吧门时，出门的男人停下来为她打开门。 她在月亮上咯咯地笑着她。 我猜这些仍然在酒吧的人听到了这种互动，并认为她可能“很容易”。

当我们和我的一群女孩交谈时喝了几杯酒，一个喝醉了的年轻人不相信，来到我的朋友那里，提出她的主要工作。 丹妮尔不经常去酒吧爬行，所以对于普通男人来说，她是新鲜的肉。 Danielle一定是被羞辱了，因为她在我们身边的其他地方一直待在那里。 这并没有阻止其他一些人尝试运气。

我所说的是，欣赏男人很好，但你必须小心不要发送不需要的消息。

我要让其他人通过改变你身体的方法。 我将重点关注我认为的第一个也是最重要的优先事项。

你应该开始努力让你的思想和心灵在这个旅程的正确位置。 这包括与支持性的人围绕在一起，他们可以帮助您完成粗略的工作。

治疗：首先开始性别治疗。 一个优秀的性别治疗师可以识别您的障碍，并帮助您找到解决方法。 它们可以帮助您找到性别范围内的位置，无论是在性别二进制文件的末尾还是在适合您的地点之间。

朋友：向你信任的朋友倾诉。 你需要他们拥抱，肩膀哭泣，以及穿着和适当行动的建议。

家庭：信任您信任的家庭成员。 当家庭经历自己的过渡时，您将需要他们的支持。 这不只是你的过渡; 这也是你的家人。

在您开始这些过程后，请考虑您想要的身体转换类型。 先做好你的思想和心灵。 如果你在精神上和情感上都很强壮，你会做得很好。

祝好运！

我出来时已经看到了治疗师，但治疗是一个很好的起点。 我让我的初级保健医生给我推荐一个endo，她就是那个开了HRT的人。 我后来开始激光和电解。 那部分取决于你; 您可以决定要从哪里开始，并与您的医生密切合作，制定适合您的过渡计划。

我开始寻找一位具有性别问题专业知识的优秀治疗师。 我知道我想过渡，但我想确保我想要它的正确理由。

好的，我承认了。 我首先购物。