我曾经有过一些我认为是性别不安的东西，但在青春期和巨大的生长突增后，我的身体变得简单不舒服。 我不喜欢看起来像一个十三岁的成年女性，因此，我试图隐藏我的女性特征，并开始更男性化的穿着。 我有时甚至试着称自己为男孩，但我对此也不太满意。 最终，当我精神上“成长为自己”时，它就会消失。
你的烦躁可能是出于类似的原因或你提到的自尊问题（这也是我的一个因素） – 但也可能是性别不安。 试着在镜子前称自己为男孩一段时间，或者甚至让一些朋友使用男性代词，看看你对它的感受。 一开始可能会觉得很奇怪，但看看它是否会让你在一段时间后感觉更好或更差。 这将使你更好地判断这种烦躁是否与性别有关。
这是不容易的。 但是，我建议你是否是反式的线索不是你是否经历过烦躁不安 – 但过渡是否有帮助 。
作为男人呈现会让事情变得更好吗？ 当有人使用男性语法与您说话或关于您时，感觉良好吗？ 使用男性名字会改善你的精神吗？ 那么绑定/包装，还是男性化妆呢？
根据您的具体情况而定，可能很难，但您可以尽一切努力寻找或安全地进行实验。 寻找其他跨性别者或变装者（这两个术语重叠），或者思想开放和支持的人，甚至只是一个带镜子和相机的孤零零空间，也许可以访问互联网……
如果这些事情似乎有所帮助，那么继续探索。 随着时间的推移，你会弄清楚它对你意味着什么，你会了解你内心深处发生了什么，并能够使用它。
我当然可以想象有人会如何将他们的自我形象问题转化为他们可能是反式的想法。 如果我是诚实的，我也有时候会问自己这是不是我正在做的事情 – 虽然答案似乎总是出现“ 不 ”。
但过渡是一段旅程。 你需要开始创造这个旅程才能找到答案，因为无论其根本原因是什么，它们都会被埋没在混乱，拒绝，自我监管，内化厌女症和变性恐惧症等层面。 你说出来的。 有你需要撤消的结。 只有一旦你开始给自己探索的空间，你才能开始发现正在发生的事情。 如果你发现了什么 – 我该怎么说呢？ – 构造 ？ – 那么是的，也许你是反式的。 一旦开始，你可能会知道。 如果你不是变性人，你可能不会走得太远，直到你意识到这对你来说不是正确的道路。
最后 – 如果您能够获得具有相关专业知识的治疗师，我强烈推荐它。
它永远不会像人们那样简单。 但是，根据定义，性别不安意味着你会因性别认同而遭受某种痛苦。
了解并非所有的困扰都是性别焦虑，因此您需要自我分析以获取更多信息。
在我看来，最好的事情是找性别治疗师。 他们可以提供帮助，即使是通知您这不是性别不安。 毕竟，那是他们的工作。
如何确定性别焦虑背后的原因？ 拥有它总是意味着一个人是跨性别的吗？ 是否还有其他因素导致它？
首先阅读美国Psyciatric Association在DSM 5中的诊断标准。
https://www.psychiatry.org/patie …
请注意，诊断标准仅描述条件是否存在。 他们没有说明个人可能需要什么样的治疗方法。 对于许多性别不安的人来说，性别转变是适当的治疗方法，但不是全部。
