如何知道我是否有性别焦虑症

性别焦虑对每个人来说都有点不同,但通常是由同样的事情引起的:提醒人们看到你的方式与你希望被看到的不同,并提醒你的身体存在于你想要存在的状态以外的状态。 ; 一般来说。 这些被称为社交性焦虑症和身体性焦虑症。 大多数跨性别者都有一个,另一个,或两者兼而有之。

当有人称你为“她”,“他”和“他们”时,你会变得快乐或悲伤吗? 当你使用它们时,代词,名字和“帅”和“优雅”这样的词?

当你在镜子里看着自己,看到你喜欢和不喜欢的东西时,它们是哪些部分?

你看着你的胸部,并希望它是一个不同的形状? 看看你的生殖器,觉得你想摆脱它们?

你是否想象当你小的时候生活是什么样的,如果没有明显的风格标记,没有人能分辨出你的性别,并希望它仍然像那样?

我记得当我进入青春期时,我希望我再次拥有一个孩子的身体。 我不知道为什么。 现在我做。

你穿着另一种性别吗? 你真的喜欢以某种方式打破性别障碍的角色吗? 我喜欢木兰长大。 我喜欢任何一个变形者,或者完全男性化的角色,让人们惊讶地发现他们是作为女孩长大的。

回顾你所做的所有性别化的事情,并思考你做这件事时的感受。 它让你感到精神焕发,快乐,也许有点鬼鬼祟祟? 你是否感到有压力,有义务,就像两个邪恶中的较小者一样?

这是大多数跨性别人士互相询问的那个,这似乎是相当明确的:

如果一个神奇的实体在夜间来到你身边并且告诉你你有一次机会,只有今晚,他们提出永久改变你的身体性别,没有逆转的机会,没有痛苦,也没有改变主意。

这会让你感觉如何? 你会抓住机会吗?

最后,唯一一个有正确答案的人就是你。

祝你好运,堂兄。

性别焦虑症以许多不同的方式呈现,并且具有许多不同的强度。 这不是一门精确的科学,虽然被认为是一种心理疾病,但大多数人处理它的方式并不是直接接受医生的手术。

当某人认为他们的性别认同与他们的生理性别不符时,就会发生GD。 随着社会(在英国和西方世界)仍然以男性和女性“预期”行为的方式规定性别二元性,难怪多样性接受的错位导致越来越多的人感受到性别的困扰。

我们显然生活在一个接受且多元化的社会中,歧视那些不同种族,宗教,年龄,体型,性别,当然还有性别的社会已成为非法。 然而现实远非如此 – 我们仍然存在广泛的同性恋恐惧症,仍然存在基于宗教的冲突,各行各业的人仍然因各种原因而受到歧视。

我相信,这些困难仍然存在,加上社会的开放(但有缺陷)意图将每个人融入公平的公平竞争环境实际上已经引起了更多的转诊到GD的主要诊所。 例如,男性正在关注女性,在这个平等的时代,她们为什么不穿高跟鞋或穿裙子。 为什么他们不能化妆让自己看起来更好看? 为什么他们在不想要的时候必须保持男性化的角色,更重要的是,他们不应该这样做?

女人也受苦。 转诊到GD诊所的比例大约是40%的女性和60%的男性,但我也相信女性受到的抑制较少,并且需要帮助,因此那些有某种形式的GD的男性的真实数量将是比报道的要高得多。 虽然知道他们显示出所有的迹象,但是有很多男人根本不准备接受他们是性别困惑的; 它非常非常普遍!

因此,在回答问题时,您的感受可能与您的性别认同有关。 在女人身上成为一个男人的深刻感受肯定会表明你是性别焦虑症。 然而,仅仅因为您可能想要尝试改变性别规范(例如,在您对时尚的实验中),本身并不意味着您患有GD。

一个女孩想剪短发,穿着典型的男性或男性服装,呈现性别弯曲的外表(可能导致外界对她是男性还是女性的一些混淆)并不一定意味着她性别焦虑 – 这可能只是意味着她不想遵循社会所期望的典型“少女”风格。 然而,如果她尽一切努力呈现为男性并且深信自己应该生下一个男孩,那么她几乎肯定是性别焦虑的。 男孩也是如此,但相反。

性别范围现在包括“性别流动性” – 越来越多的人已经接受了他们想要跨越公认的性别行为的界限,但却没有花费很长时间来改变他们的生理性别。 如果你不确定,你可能属于这个类别,我认为这个领域是打击性别二元社会的最大增长领域。

一个穿着裙子的男孩并不会自动暗示他是同性恋或想要过渡到女性。 这通常意味着他想穿着不同的衣服,仅此而已。 女孩并不总是有这个问题 – 她们几乎可以穿任何衣服,而且没有人认为她们是性别上的烦恼 – 他们只是男孩(其中没有男性等同于我所知道的!)

它是一个复杂的区域,没有正确或错误的答案。 我只能说,未来几年,性别认同将会合并。 你会看到更多男性穿着传统的女性服装。 不要强调它,做你自己,并遵循趋势。 如果您非常不满意并且真正相信您的生理性别和首选的性别认同存在冲突,请去看看您的医生。 那里有很多帮助,不值得沮丧或不安。

住,让生活! 在某些时候,我们都能够在不担心或害怕报复的情况下呈现我们想要的方式。

好吧,我是一名前跨性别女人,所以我知道这种情绪就像我的影子一样。

性别焦虑是一种不舒服的感觉(至少),当你看到你的外表现实与人们如何与你和你的性别认同相互作用之间的差异时,会发生这种感觉。 当你在某些情况下,比如在你的浴室里,赤身裸体,或者当你在邮局和某人误导你时,那些有点烦恼的人可能会受到伤害,并且这种经历就像暴力,偏见,否定一样他们到底是谁

这可能是你的头,你的体毛,你的声音,你的身高,你的胸部(或你的胸部),你的生殖器..或者这可能是某人使用的错误代名词,男人和女人分开的情况,如在学校的浴室或体育课。

嗯,事实上,名单很长,而且取决于人。

那你怎么知道你是否经历过性别歧视? 这很简单:你可以很容易地列出一个情况清单,在这种情况下,被视为与你性别不同的人非常不舒服。

对我来说,最重要的是每天早上在刮胡须前涂上我的面部毛发,例如。 我只想每次都很难碰到镜子。 当我妈妈跟我说“她的大男孩”时,我讨厌。 我想永远逃跑,永远不要再和别人说话了。 对不起,如果我触发某人。

此外,我必须警告你,感到深深的烦躁不是加入变性人团队的“义务”,哈哈。 有些幸运的人在看镜子时感觉不那么痛苦,而且他们像其他人一样变性。 但也许开始社会转型并不像其他一些因为他们的沮丧而非常沮丧的人一样迫切。

我希望我能帮助你,不要犹豫,提出更多问题。 祝你有美好的一天 !

我能给你的只是我自己的经历。 我会保持简短。

当我6岁的时候,我意识到自己会像女孩一样快乐。 你会认为这会让我在转换路径上的速度非常快,但不会。 因为我想,我相信,我完全相信,每个其他’男孩’都讨厌做男性。 他们都是。 我以为每个人都认为男性是愚蠢的。

随着我的成长,我对“男性”行为感到困惑和不安。 我喜欢长发,并经常嘲笑它。 我非常基督徒的父亲祖父母讨厌它,曾经欺骗我让他们削减它。 我的母亲,祝福她的灵魂,当她发现时几乎将她们杀死。 我的外祖父母从来没有真正理解,他们仍然没有,但他们支持我,并且一直这样做。

我从来没有理解,仍然不明白,为什么每个人都*关心我的头发。 我只能说性别角色他妈的很蠢,请原谅我的法语。 我总是有点女人味。 我不像大多数人一样动。 我被描述为一条上油的蛇,它总是表现为女性化。 我喜欢不是“男性化”的颜色(虽然颜色赋予性别也是他妈的愚蠢)而我玩的任何玩具我都喜欢变形金刚这样的东西,我所拥有的大多数儿童朋友都是女孩,我从不介意玩’女孩’游戏。 (将游戏和玩具分配给性别?你猜对了,他妈的很蠢。)

我没有意识到其他’男孩’根本不认为做一个女孩会更好,直到我达到十六岁。 当青春期开始结束时,我意识到我多么厌恶自己的身体。 我这样做,我恨我的身体。 我爱我的身体,但我恨它。 我讨厌腿上的头发,让我感到厌恶。 我讨厌在我脸上长出的头发,它会扰乱我的身体并伤害我。 我讨厌我的声音只能被描述为一种愤怒的激情。 我讨厌我身体中明显的“男性”部分,以至于我经常幻想将它切掉。

当我意识到青春期快要结束时,我的烦躁只会扭曲成仇恨。 在此之前,只是这个想法,“如果我出生的女孩,我会更高兴。” 有一集是法律和秩序的SVU,一个孩子一生都是“男性”,开始进入青春期并发育成乳房。 看着它的时候,我想’如果它发生在我身上那就太好了。’

同时又有趣和令人讨厌的是,我从来都不是’反对’(变性这个词他妈的很蠢,因为恐惧症与仇恨不是一回事。)。 自从我12岁起,我就认识了跨性别者并且完全了解他们的情况。我的一个叔叔是跨性别的,虽然直到20岁才发现他们。

我唯一没有弄清楚我是反式的借口是我仍然认为每个’男人’都讨厌做男性。 我真诚地相信,因为它一生都非常存在。 讨厌“男性”是如此不变,以至于我没有意识到它并不常见。

基本上,性别不安是一种对您所认为的性别(社交烦躁不安)以及您身体的主要或次要(或两者)性特征(身体烦躁不安)感到不适。 这种不适可以从轻微到严重甚至衰弱,并且经常在某种程度上波动(存在随着年龄增长的趋势,至少在二元变性人中,显然)。

然而,并非所有跨性别者都对其指定的性别和身体的性别特征感到明显的不适,他们可能会感觉到他们指定的性别不适合他们(或者说故事的内容更多,如多性别或性别流体的人 有时有时确定他们指定的性别,或者认同他们指定的性别部分的人 ),实际上并不是他们真正的性别,感觉不对,他们应该以不同的方式出生,或者只是更好地拥有不同的性别。 希望你是一个不同的性别(虽然一些动机,如逃避性别规范和刻板印象或性别歧视,可能不一定指向跨性别身份)。

实验,包括思想实验,特别是现实生活实验(不一定是在公共或不安全的空间!),对于解决这个问题非常有帮助。 您如何被视为女性,男性或模糊性别? 您如何被称为“她”,“他”或其他代词,以及其他性别化的术语? (另一个常见的问题是:“你觉得你有一天看起来像一个老妇人/男人的想法怎么样?”)你可能不会对你指定的性别感到特别不好,但当你改变你的性别表现,或你的身体的性别特征,或只是你的名字或代名词,它只是感觉更好

与其他跨性别者和跨性别治疗师讨论您的感受非常有帮助。

你为什么要解释什么。 你是谁,这就是真正的朋友,即使是父母也会接受。 因为你必须对自己感到满意,任何有价值的人都希望你快乐。 我知道有时您必须解释您的情况,例如医疗情况。 尽可能公开和诚实。 反式没有任何尴尬或错误。 通过对自己是谁开放和自信,其他人会发现它没有问题。 诚实地回答问题,这有助于提问者感到舒服。

我是女性对男性跨性别者,这是我对性别焦虑的解释:

性别焦虑是一种感觉,你的身体性别与你对性别的看法不同。 例如,您可以完全想象您拥有自己选择的生殖器,并且可以根据您的方向与您选择的人做爱。 你可能甚至觉得那部分是物理存在的,而不是。 但当你往下看,看到那部分缺失时,会给你一种极度不适的感觉,一种对世界严重不对的感觉,你的一个重要部分缺失,一种你的身体背叛的感觉你不符合你对自己的看法,或其他许多令人不舒服的感受。 也许这不是你遗失的生殖器困扰你,但事实上,当你不想要它们时你有上半部分而宁愿有男性胸部。

除了变性人之外,人们可能会有性别焦虑。 或者在某些情况下,人们会出现性别畸形,这是一种强迫症倾向,不喜欢你身体的特定部位。 但是,虽然这在某些方面看似相似,但实际上却完全不同。 当变性人进行手术时,他们会变得快乐并且可以在没有任何手术的情况下过上自己的生活。 当身体变形的人进行手术时,它并不能使他们快乐,因为他们仍然认为他们的身体是怪诞的。 没有身体变态的人,身体问题,可能会出现自尊问题而不喜欢自己的身体。 这可能会让他们对性别焦虑感有所了解或同情,但这并不完全相同。

我感觉我的部位很长时间没跟我的身体一起生活。 然而,我传统的成长经历不允许我有这些感受,没有给我一个表达它们的词汇,并且劝我甚至以我自然而然地想到自己的方式思考因为我是谁而羞辱我。 我的宗教因为性向前而使我感到羞耻。 我的宗教因为男性特征而使我感到羞耻。 我的宗教因为想要在生活中扮演男性角色而使我感到羞耻,这种角色不符合我自己的特定文化所希望的那样。 所以几十年来我压抑了自己和自己身体的感受,直到有一天我有一个存在主义的危机。 我醒来后意识到生命是短暂的,因为我的方式遇到了可怕的障碍,所以我没有过自己的生活。 我发誓要从那里开始真实。 我不喜欢我对自己的虚伪和虚假方式。 我不喜欢被我真正感受到自己的方式分成两半,我隐藏在别人和我的方式之中。 我不再躲起来,我开始感觉完整。

这不是一夜之间发生的。 我调和性别烦躁和身体的方式花了很长时间。 我的旅程涉及荷尔蒙和手术,但不是每个人的过渡旅程都有。 有些人选择社交转型。 有些人选择激素。 有些人做手术。 我还没结束。 我计划在明年春季初进行顶级手术。 这应该是我最后一次与性别相关的手术。 但谁知道呢。 我是那些相信在你死之前旅程尚未结束的人之一。 我仍然有很多吵闹声,并且要做很多麻烦。 我仍在为我的信仰而奋斗。变性意味着很多自我倡导。 对我来说,每一天都感觉像是一场赢得成为自己的权利的斗争,并宣称自己有权成为现实。 社会并没有使这场战斗变得简单。

如果你有性别焦虑,我不能告诉你。 你怎么知道的? 你会知道,如果这种感觉持续存在并且不会消失。 如果它在心理上伤害你,让你感到沮丧,让你不想出门等等。我也会谨慎地让别人听你的行动应该是什么。 你必须听你内心的声音。 因为决定你是否有性别焦虑是一个非常个人化的决定,你应该尊重自己的个人感受,不要受到同伴压力的影响,或者是那些想要为你做出决定的人。

你指定的性别是什么?

当有人提到你时,你是否感到不舒服(或更糟)?

当您考虑通常与该性别相关的身体属性时,您是否感到不舒服(或更糟)?

如果你对这两个问题说“是”,你可能会有烦躁不安。

每个人都会有不同的烦躁不安,有些人的情绪非常轻微,根本没有烦躁不安。 如果是这种情况,它不会使您的性别变得不那么有效。

有两种类型的性别不安。

  1. 身体不安。 这与你的身体有关,你对它有多么不舒服。 从本质上讲,我将它描述为一种复杂的感觉,即某些东西应该在这里而某些东西不属于那里 。 当你看到你的反射并且你觉得你的乳房/宽肩/臀部/生殖器/等是某种异常时,它不应该是这样的。
  2. 社交焦虑。 这与人们如何看待你有关。 当人们看着你时,他们会把你装进一个性别盒子里:通常是“男孩/男人”或“女孩/女人”。 当有人通过你的性别来引用你时(使用代词,像“先生”,“小姐”这样的话)而你感到奇怪的不足,不舒服,它只是感觉不合时宜。

两种烦躁都很复杂,并且具有不同程度的强度。 一些跨性别者感觉到两者,有些感觉到一个或另一个,有些人感觉不到。

重要的是要注意,这与“好看的方式”的身体外观无关。 身体上的烦躁不仅仅是发现自己丑陋本身,而社交焦虑并不是害怕人们认为你是丑陋的。

我希望它有所帮助!

让那些亲近的人知道你的性别焦虑是一个令人生畏的项目。

当我安排一个安静的时间和地点进行对话时,我取得了最大的成功。 告诉那些你想与他们谈论生活方向或类似事物的人。 当我含糊不清时,有些人担心我会告诉他们癌症的诊断。 这对我来说无意中是不友善的,但它的优点是他们说’哦! 就是这样,我以为你快要死了。 把我的本性新闻视为一种解脱。

准备好从心里说话,保持开放和透明。 如果人们相信你已经考虑过,对这条道路有着坚定的承诺并且绝对需要为自我保护和幸福做出贡献,那么人们往往会做出更积极的反应。 告诉他们你目前的不适,这个历史,非常重要的是你的希望和梦想。 然后期待从祝贺拥抱到震惊的沮丧和严重关切的任何事情。 所有人都会有疑问。 我建议你邀请并欢迎他们并诚实地回答他们。

如果您还没有性别治疗师,建议您找一个并与他们讨论。 他们拥有您需要的知识并且了解您的许多个人详细信息,可以提供一些非常有用的建议。

你旅途中的最佳财富。

作为一个每天都感到性别焦虑的人,我可以提供帮助。

它包括对异性的不断思考,被典型的性别服装所吸引,渴望看起来和感觉像你喜欢的性别。

还有不属于你的出生性别的感觉。

如果您遇到性别焦虑症,请寻求帮助,因为总有帮助!

永远在这里🙂

性别不安被定义为一个人的性别意识与出生时分配的性别(GAAB)不一致。 对于非专业人士来说,实际上并没有任何迹象,但有一个诊断标准,最近才被添加到精神疾病诊断和统计手册,DSM 5.今天它不再被归类为一种疾病,而不是同性恋者。几年前在DSM-IV-R的上一次更新中。 当一个孩子三岁时,他们就知道他们的真实性别是什么,即使它与他们的GAAB不一致。

通过摆脱它一段时间。

我不知道自己被称为“她”的烦恼,直到我被要求被称为“他们”一段时间作为实验。 直到我第一次穿着男人的衣服,看到它们伸出来并制造不应该存在的阴影,我才知道我对自己的乳房感到烦躁不安。 直到我说:“嘿,老师们,你能不能叫我这个名字?”如果你一直生活在烦躁不安的生活中,那我就没有什么可比的了。

解决方案? 找一个安全的实验场所。 名字,代词,衣服,头发,敬语,行走方式,言语模式,任何东西。 查看是否有点击。 看看你是否可以照镜子走,“ 这就是我。 嗨,我以前从未见过你。“

情绪激动的范围从缺乏快乐到对身体的深刻仇恨。 我是前者。 当然,如果我计划去,我会在你的婚礼上穿一件衣服,那天我不能过去,但我不会感到英俊,我对这次活动的喜爱会受到轻微影响。 但是,如果我穿西装/晚礼服,完美通过等等? 我会更开心,我会和更多的人交谈,一般都会更好。

知道你是否拥有它的方法是试验不同的代词。 你和他们感觉好些吗,他,他,xir? 这取决于每个人他们特定的烦恼是什么,你几乎只能通过自己找到它,而不是将你的与其他烦恼相比。

没有经历过的人,不要问这个问题。

这让我大吃一惊。 我一直很担心,然后我发现那些人们并不太担心他们的性别。 他们的大小,头发的颜色,风格,当然,但不是他们的性别。

你正在经历它。 这就够了。 你没事。 你还不错,你很棒。

大多数情况下,当你性别焦虑时,你从小就有这样的感觉。 确保这种感觉不是新的,因为它可能是一个阶段。 只要知道爱自己,事情就会变得更好。

简而言之,如果你以积极的方式挣扎着看到你的性别/身体,并且深深地嫉妒异性 – 希望你是作为异性出生的。

你是否全心全意地相信你出生的性别错误? 如果是的话,宾果游戏。 你有性别焦虑症。