如何让我的性欲开始

需要有一个“火花”……

它可以是任何东西…… 阅读一个情色,看一部高雅的电影(是的……色情也有这些)或更进一步,是一个愿意的合作伙伴。

如果你已婚,还有男人…那么你的妻子需要做一些基础工作…就像买一双感的内衣,全天都有明显的暗示……取笑你,取笑你,逗你更多…… ..看一部色情电影在一起,然后打了一袋。

如果你是一个女人,那么你的丈夫需要主动为你买一些漂亮的衣服,化妆品,配件……. 一旦你对自己,你的身体充满信心…… 他可以为这个场合购买一些特别的内衣,在当今时代和房屋提供的罕见隐私时刻,在你的耳边低语甜言蜜语。 建立性紧张……建立,建立更多,直到你们两个不能再采取,并在床上爆炸!

锻炼,吃壮阳药也有助于提高性欲

你没有告诉我们为什么你失去了它,但主要原因是

强调

抽烟

过量使用酒精

使用非法药物

一些处方药

荷尔蒙不平衡。

您最好的行动方案是与您的医生交谈,了解正在发生的事情。

首先,性欲在人与人之间急剧变化。 那么你认为你的自然性欲在十分之一的范围内? 它现在在哪里?

可能对你的阴唇产生负面影响的事情是……

•压力
•疲劳/缺乏睡眠
•不健康的饮食

许多人可能没有意识到的一件事是,观看色情材料也会影响他们的性欲,因为他们可能无法忍受他们在网上见证的那种性经历。 他们的新期望更难与性伴侣见面,他们可能不愿意做某些事情。

所以,要充足的睡眠,吃得好,管理你的压力水平,并在适用的情况下退出视频。

如果你正在观看色情片,请考虑参加NoFap挑战:参加最终的挑战

否则,运动,吃健康(得到一些锌和镁 – 大多数鬃毛患锌缺乏)和社交。