LGBTQ人们与家人度假的5个生存技巧

假期。 现在是时候挂上金属丝并解开装饰品了。 是时候完成最后一刻的购物了，想知道是否有人真的再发过卡。

对于某些LGBTQ人士而言 ，当您的叔叔开始谈论今年的工作人员时，家庭旅行变得比简单地牙更困难。 相反，这可能是一个失败的代词的尝试时间，以及关于为什么没有男孩的尴尬对话 还是女朋友呢。

考虑到这一点，这里有一些应对策略，可确保您在度过假期的同时获得一些自我照顾。

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您最了解自己：在跨越界限之前，请汇总清单。 您不想处理的事情是什么，如何使您保持平稳呢？ 把它们写出来并牢记在心。

您还知道在这段时间里需要减轻压力的事物，因此也要为这些时间计划一些时间。 也许附近有您最喜欢的小餐馆，您可以逃脱，或者想翻阅一本好书？

您甚至可能希望计划在相同情况下与朋友打个电话，这样你们俩才能获得一些相互照顾的时间。

无论如何，请计划“我”时间以摆脱压力大的情况并重新集中精力。 待会儿你会谢谢你的。

如果这是外出和/或开始性别过渡之后的第一个假期，准备工作就是您的朋友。 现在花一些时间来计划出门时想要说的话，以及如何处理那些尴尬的时刻。

牢记所有关于如何分享自己的想法的话，以后会为您省去很多麻烦。 现在就计划如何要求您尊重自己的方向，以及诸如名字或代词之类的东西。

您可能还希望有一些资源。 有用的URL甚至书籍，您可以为那些愿意接受并愿意朝正确方向发展的人分享。

您可以分享更多真相以及您的能力如何，将帮助他人尊重您的需求。

这很棘手。 如果您还没有出来，请注意假期是个艰难的时期。 也许有机会让全家人聚在一起，让他们一下子吸引所有人，但请记住，在假期通常也不会这样做。

在假期里，总是有一定程度的压力总是在亲切贴面的下面，这可能是使压力浮出水面的原因。 除了任何其他同性恋恐惧症之外，有些人可能认为您很自私，并希望让假期成为“关于您的一切”。

简而言之，如果您不采取第一步就可以度过假期，那可能是明智的。 可以考虑改为向可能在场的可能支持的家庭成员悄悄走出来，建立一些信心，然后计划在活动结束后出来。

但是，如果您已经出局了，那么情况可能恰恰相反。 充满信心地走进来，并为自己感到骄傲。 充满信心，所以他们可以看出来对您有好处。 良好的生活是最好的报仇，它将使您超越“仇恨者”。

您一生都知道自己是谁，并花了很多时间弄清楚事情。 您的亲戚没有。 他们会胡说代词和名字，并建议您和“她认识的那个好男人/女孩”交谈。

重要的是，不仅要耸耸肩，而且要慢慢纠正。 它不仅可以帮助您保持居中状态，还可以帮助他们知道这是您身份的重要组成部分并允许他们学习。 要清楚，但也要有耐心。 旧的习惯很难打破，他们可能需要一些时间来调整。

当然，对于某些人来说，这些小错误是故意的。 对于他们来说，您可能需要在回应中更加有力，让他们知道他们的持续行为是有害的，不会被容忍。

这也是在家庭中有一个盟友会使您受益的时候，使您减少一对一的对抗。

假期结束后，至少与家人在一起，与您的朋友和同伴共度时光。 走到一个可以肯定的地方，这是摆脱家庭中任何缠绵的不适感的关键。

您甚至可以在与家人度过时光后计划一个假期，以度过难关，独自或与附近的人一起玩乐。 如果您必须旅行去看望他们，您甚至可以成为家庭访问的一部分：只需在旅行中添加另一个停留点即可。

即使您无法逃脱，在假期过后也要计划一些“我的时间”，喝一杯您最喜欢的热饮料，一些舒适的袜子和您最喜欢的镇静活动。

无论发生什么事，都知道您仍然是您，而且没有任何家庭成员能够真正摆脱您的束缚。

这是一个快乐健康的假期，愿我们大家度过一个快乐的假期。