悲伤的心–梅萨·法玛(Mesa Fama)

悲伤的心

十二月总是让我以不同的方式思考生与死,好像每隔一年我都在学习关于悲伤的新东西。 特别是今年充满了新的教训,有些是我一半的期望,而另一些则是目睹破碎的心。

悲伤与生与死混在一起,这是我在过去的四十年中所了解的。 悲伤是一种有形的经历,因为它的情感方面常常驱使我们创造有形的东西,以便其他人可以看到它。 我们从损失中创造事物,并将其用作我们内在经验的外在表达。 俗话说,丧葬是为了生计。

悲伤不是人类特有的,在某些物种的动物王国中也是如此。 大象是我想到的主要动物之一,它们使死者感到悲伤,并且可以感受到它们所散发出的悲伤。 就像我们所有人一样,它们不可避免地继续前进。 每个人的情况都有不同的时间表,事实是,您永远不会真正摆脱某些时间表。 不。有一些损失会一直困扰着您,而负担却会减轻一些。

悲伤的心脏有时会在整个身体中散布疼痛,因此不必承担所有痛苦。 当我的眼睛因阅读而变得非常疲倦时,那是我最想念妈妈的时候。 当我闻到火鸡做饭的味道或土豆泥或南瓜饼的味道时,我的祖母会自动包围我,我再次想念她。 我知道在那一刻,悲伤在我心中蔓延。 它原本应该是波澜起伏,但多年来,它似乎以多种方式表现出来。

我今年回家了,有了这份回报,我经历了一些悲痛,以为很久以前就过去了。 我是否曾经提到过悲伤有时还是很偷偷摸摸的事情? 当您尝试帮助别人时,它可能会逐渐蔓延到您身上,并提醒您您知道他们正在经历的经历,而您又会以某种方式再次出现。 在这些情况下,我不得不问自己为什么会被这种方式触发,以及如何使用它才能变得更好。

悲伤是治愈的一部分。 为我们的损失而哀悼是康复的一部分。 而且没有人可以治愈。 悲伤的心不要被外界的影响所冲动。 要记住这一点非常重要。 您可以一次过生活和悲伤,这没关系。 如果它消耗了您一段时间,也可以。 最终确实确实减轻了。 不要担心或想想那些通过评判的人,他们有与之抗衡的悲痛之心。

那是关于悲伤的真相,没有人能逃脱它。 这是我们所有人之间的共享经验。 有时,这是一种绑定机制,这很好。 悲痛的心结下了许多终生的关系,我们倾向于以这种方式认识彼此。 这是一种让我们的内心将彼此视为人的方式,而不仅仅是将他们“聚在一起”的人的外表。

有时候,从悲伤的心中涌出对他人的最大爱。