女子体操运动员如何处理他们的时期?

在练习期间

  • 重型卫生棉条
  • 重型垫
  • 没有紧身衣 – 只是锻炼坦克和短裤
  • Advil,Midol和Pamprin
  • 有点做半锻炼,因为体操+时期=难以忍受的疼痛

比赛期间

  • 重型卫生棉条
  • 重型垫带外翼
    • 还要向所有可能的神祈祷,垫不会掉出来
  • Advil,Midol,Pamprin
  • 如果有任何伤害 – 吸吮毛茛,你就要去寻找黄金。

这就是我一直在为我的时期做体操做准备。 老实说,重型的东西非常重要,因为 如果你在整个设备上流血,不仅让你感到尴尬,而且对其他人来说也是如此,它不卫生,清理成本高昂。 特别是如果它在别人的健身房!

  • 很多卫生棉条
  • 也许是薄内裤衬里
  • 你最黑的彩色紧身衣和最黑的彩色短裤
  • 布洛芬用于抽筋
  • 如果您需要,可以在下面喷洒除臭剂或香水

通常在训练时我们会穿上Nike专业人员垫在我们的狮子座上,但是对于比赛我们必须使用卫生棉条或内裤衬垫,如果它是一个轻,轻的流动。