吃健康的食物和定期锻炼，以保持自己的健康和身材是卫生的东西。 你肯定需要确保你正在处理两者。
但更重要的是确保你正在照顾你的思想。 因为在40岁时，性冲动不是由身体驱动，而是由心灵驱动。 你需要确保唤起你的思想。
心灵很自然地专注于工作和其他日常问题。 因此，重要的是你有意识地创造一些思考性的空间。 你需要引导你的思想去思考性。 如果你不这样做，头脑就会全神贯注于其他问题而你永远不会有这种冲动。
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通常倾向于推动思维思考性的一些事情如下。 并非一切都适用于每个人，但有些事情肯定会奏效。 （确保您不要公开点击任何链接）
- 和你的伴侣谈论彼此的幻想。 尽可能尝试播放它们。
- 先尝试一些肮脏的谈话，然后与成人聊天室的陌生人交谈。 你可以在kik找到一些很好的聊天室。
- Tumblr有很多博客显示成人图片和GIF。 你会发现那里有各种各样的成人博客服务所有不同的恋物癖。 订阅您喜欢的，偶尔浏览一下。 一个随机的博客，如果你想检查。
- 观看淫电影（不是血腥色情片）。 寻找性感但有故事情节的色情电影。 您可以查看此电影列表。
- 如果你们两个都是游戏，那就尝试一些像摇摆一样更具冒险精神的东西。 冒险之前，请确保双方完全同意并相互信任。
你还可以尝试很多其他的东西。 重点是你需要引导你的思想来思考这个问题。 一旦大脑开始思考，它本身就会建立做事的冲动。
我想以两个警告结束答案：
- 不要以为你正在失去冲动。 如果你开始相信它，你会惊慌失措和恐慌只会让你更难以回复。
- 因为年龄的原因，不要开始理性化失去思想的思考。 40岁时，你不老。 你仍然有很长的性生活，但只有你相信自己。 所以要自信并且摇摇欲坠。
