手淫是一种正常，愉快和健康的体验。 现在是时候把禁忌妇女和手淫的主题放到床上，并意识到一个小的管理moi可能正是你所需要的。 手淫可以帮助您睡眠，缓解压力，让您的身体更舒适，从而有益于您的健康。
以下是每个女人应该在reg上手淫的一些原因：
它会让你更快乐。
“我们知道快乐会让人感觉良好。 这真的很简单。 性高潮释放内啡肽多巴胺和催产素，可以改善你的情绪，创造一个自然的高。 谁可以制作自己的药物谁需要药物？
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你对自己的身体感觉更舒服。
你的身体应该是你最好的朋友 – 这是你一生中唯一会有的东西。 与你的身体成为好友的一部分包括探索它。 “女性对自己的解剖结构以及如何自我愉悦感到非常重要，
3它可以改善你的性生活。
手淫让您可以探索自己的身体并找出最佳状态。 以这种方式了解你的身体可以让你更有信心在床上，更多的声音与合作伙伴。 一旦你弄清楚自己喜欢什么，就可以告诉你的伴侣在哪里碰你。
它可以帮助你入睡。
有一个原因让我们大多数人在那些脚趾卷曲的高潮后感到困倦：高潮在身体和情感上缓解紧张并使身体疲惫，。 “一般来说，人们在自慰后会睡得更好，但往往是感觉放松和满足，”手淫会帮助人们在睡觉前以同样的方式读书 – 你会感到平静和放松。
这是释放性紧张的好方法。
如果你选择不做爱或只是经历一个干燥的咒语，自慰是一个很好的方式来满足你的性欲。
6.手淫可以缓解身体疼痛和月经疼痛。
“如果你有子宫收缩，而自我刺激和子宫收缩可以帮助月经血更快出来……理论上它会帮助抽筋，”。 虽然她警告说这项福利背后的研究相对有限，但没有理由不在你的时期自慰：“这从来都不是坏事，如果它似乎可以帮助你那么去。”无论哪种方式，它都比加热垫。
它减轻了压力。
“任何让你感觉更轻松并让你关掉一天的东西，无论你做瑜伽还是做足部按摩，都是一样的，”“并不是说它必须是性的，而是性和自我刺激是绝对是减轻压力的方法之一。“听起来像放松的好方法。
8.即使你没有做爱，手淫也会帮助你的身体保持性生活。
“如果你在合作伙伴之间，那么通过自我刺激来保持活力是非常有益的 – 不仅在保持组织弹性和健康以及增加血液流动方面，而且只是让你的大脑活跃起来，”“我们知道大脑中的性和觉醒开始……你拥有的性生活越多，你想要的性生活就越多，因为你更多地考虑性生活。 如果你有一个很长一段时间没有性行为的人，在大多数情况下，他们甚至都没有考虑过这个问题。“
11.多个。 性高潮。
了解您的身体如何运作有助于您确切地知道如何享受它。 一次，两次，三次 – 这取决于你！ 高潮往往只是在男性性行为结束时，但女性可以继续前进。 为什么要停在一个？
所以，调暗灯光，燃烧一些蜡烛，然后跳到床上（或者你的常规可能是什么） – 是时候参加一些自我探索了。
