大约138亿年！
（图片 – 改善 ）
Nah ..不完全是😀 可能是一年或更长时间……取决于一个人对自己的控制。
2014年4月18日，我决定停止自慰。 当时我平均每天做三次，我想知道我是否能够停下来。 我的第一个计划是停了三个月，但随着我的推进，我推进了约会，最后我整整一年。
我在2015年4月18日结束了我的nofap-spell。在这段时间里，我偶尔会看到色情片，并且在我的内衣中不自觉地射精了两三次，但从来没有引起过我自己，所以说。
对于经历过夜间排放的男性，平均频率范围从单周15岁男性每周0.36次（大约每三周一次）到每周0.18次（大约每五周半一次） 40岁的单身男性。
对于已婚男性，对于50岁的已婚男性，平均每周0.23次（约每月一次）为19岁的已婚男性至每周0.15次（约每两个月一次）。 在世界的某些地方，夜间排放更为常见。
例如，在印度尼西亚，调查显示，到24岁时，97％的男性经历了夜间排放。
来源 – 维基百科（ Nocturnal emission ）
