有什么方法可以保持阴道紧绷?

我们中间没有人可以停止时间或年龄! 我们所有人每天都变老。 我们的身体在我们成长的年龄显示出迹象和症状。 特别是,经历过自然分娩的妇女和那些已经进入其年龄的妇女,她们的生殖器发生了显着的变化。 失去或下垂的阴道是一种这样的症状,通常会使许多女性感到沮丧。 这就是Vaginal Rejuvenation的帮助!

我们应该感谢医学科学的进步和持续研究,今天我们有了安全有效的美容外科手术,如阴道复兴

好处 –

  • 您的阴道和周围肌肉将恢复到您年轻时或怀孕前的紧张状态。
  • 重塑轮廓,修剪阴道可能会增强您的自信心。
  • 您可能会发现穿着比基尼泳裤或内裤等穿着的衣服更加时尚新颖。

你是阴道复兴的好人选吗?

以下是您可能想要考虑阴道再生的一些常见原因:

  • 由于衰老,体重减轻或怀孕,您的阴道结构下垂并变得更加松弛。
  • 由于以前的生殖器外科手术,您会感到疤痕不适。
  • 您有压力性尿失禁,并希望将“阴道提升”与矫正手术结合起来。
  • 您希望阴唇和外阴具有更光滑,更精致的轮廓。

如果你身体状况良好,态度积极,抱有现实的期望,那么你很可能是这个程序的好选择。

选择阴道复兴时要考虑的重点

  • 始终选择在阴道再生手术方面经验丰富的外科医生
  • 讨论保密政策,因为这是一个完全个人化的问题,因此需要在完全隐私和尊重的情况下解决和完成。
  • 保持开放,诚实和坦诚与您的医生。
  • 讨论为什么要进行这种手术。
  • 另外,讨论最适合您的选项。
  • 您与医生的详细咨询不仅可以让您了解手术阴道再生的成本和程序,还可以帮助您为这次手术做好心理准备。

ALCS ,他们会照顾以上几点,因为他们真正理解并尊重您的感受。 他们希望患者能够敏锐地意识到这个过程,以便患者得到他们期望的结果!

有凯格尔和“篮子骨盆运动”和其他功能运动,加强骨盆底。
Kegel8或类似公司涵盖了从廉价,简单到电动的Kegel工具。
凯蒂鲍曼有关于运动选项的信息。

在这里,Tasha Mulligan讨论了一些篮球练习和Kegels ..

凯蒂鲍曼有书籍和视频:
Amazon.com:对齐事项:Katy的前五年电子书:Katy Bowman:书籍

对齐和好吧
(还可以在网上找到她的大蹲。)

我不确定哪种方法效果最好。 这可能取决于问题的原因,但鉴于手术费用高,我建议首先用尽非手术方式。

篮板球让我好运! 在这里阅读:

骨盆底的秘密

在Madura(印度尼西亚的一部分),他们显然拥有女性健康的“Jamu棒”。

除了摆脱臭,不舒服的排放,

Jamu Herbal Stick的草本精华,当插入阴道时,被阴道皮肤吸收,刺激荷尔蒙平衡并强化阴道肌肉。 这通过收紧阴道壁来增强性感觉。 它在性交过程中恢复了青春和活力的感觉,因为她为男性伴侣提供了更大的感受和满足感。 在这一点上,女性在向她的伴侣展示她的处女性行为时恢复了信心。
(来源:The Jamu Shop – Jamu草药棒)

维基百科
盆底运动 ,通常称为Kegel运动 (以Arnold Kegel博士命名),包括收缩和放松构成骨盆底部的肌肉,现在有时被称为”Kegel肌肉“。有许多工具可以帮助进行这些练习,尽管许多练习都是无效的。练习通常用于减少尿失禁和帮助女性分娩,减少男性早泄,以及增加勃起的大小和强度。

渐进式阻力带弹簧的阴道训练器是唯一符合凯格尔标准的装置。 它们提供了生物反馈,正确的肌肉正在接合,并且能够通过应用可变的和增加的阻力来实现锻炼方案的基本基础以最大化锻炼努力。

进行性抵抗阴道运动器的临床试验得出结论,该装置与监督骨盆底肌肉训练一样有效,该训练是英国NHS的黄金标准治疗,患者在三个月的时间内被转诊给专业自制顾问进行一对一训练。 该报告还指出,该装置可以帮助克服与骨盆底肌肉训练(PFME)相关的根本缺陷,即训练不良,缺乏患者信心以及对运动建议的依从性差。“

http://www.amazon.com/KEG-KEGELM ……

手术还是大量的Kegels。

http://www.mayoclinic.org/health

导致阴道松动的最常见原因之一是分娩。 一个女人越过出生,她的阴道壁越松弛就越容易使她的阴道松弛。 阴道内的感觉与爱人产生的摩擦力直接相关。 Vagitot霜计划将帮助收紧阴道回到其独特的状态。访问Vagina Tightening – Vagitot Cream

Vaginas自然会失去“紧绷感”,当然我们越老,它们越不柔软,但实际上你可以做些什么来阻止这种情况,或者至少保持健康和“紧”的阴道。

你可以做的第一件事就是进行kegel运动,你可以用相同的肌肉挤压你用来保持健康的肌肉。 每天做几次这样可以改善你的骨盆底,并帮助你收紧一些东西。

接下来的事情就是使用了凯格尔碳粉,其中有大量的碳粉,我已将它们全部列在这里: 12个令人印象深刻的性玩具可以帮助让你的阴道变得更紧

凯格尔演习。 挤压肌肉,就像你试图抓住小便一样。 挤压挤压一秒钟并重复十次。 每天做十次。 这需要一段时间,但你可以更好地控制你的阴道紧张。男人实际上也可以做Kegels。

使用V-Tight Gel – 最好的阴道紧致霜。

V-Tight Gel是一种奶油,声称通过收紧皮肤和阴道壁来修复阴道松弛。 如果你将它与V-Tight锻炼计划一起使用,那么它被宣传为单独工作,或加速补救扩展阴道的结果。
基于生产者,V-Tight在几分钟内起作用,使您的阴道区域在涂抹霜后变得更紧致。 该产品还表示,在使用凝胶几分钟后,您就可以与您的同伴做爱。

如果用姜黄进行骨盆运动是最好的。

你可以在这里观看这个视频 – >如何收紧松散的阴道?

这段视频帮助了1000多名女性,……如此乖巧会帮助你。 🙂

有两个孩子后我一直都很紧张,我总是做kegal运动,自从我生了第一个孩子以来就一直这样做。 我不能说因为我觉得没有吸引力,但使用了Dermalmd Vaginal Tightening Serum后。 我感觉比以前更有吸引力,甚至更紧。 它是完美的,不会留下一团糟,也不会燃烧。 这很棒!

我找到的东西是使用性玩具12令人印象深刻的性玩具可以帮助让你的阴道更加紧实并做凯格尔运动,这些东西组合在一起真的帮助我收紧了那里。

你必须做kegal训练,这是一种很好的自然方式。 如果你发现你的阴道太松,你也可以尝试一些特定的霜来使阴道紧绷