自我

为什么接受治疗不等于与您的母亲或朋友交谈? 我已经接受了过去一年半的谈话治疗。 到目前为止,我的经验告诉我,这只是“交谈”而已,绝对不像与我认识的任何人交谈。 不要误会我的意思,您可能拥有最好的朋友/父母,并且听众中耐心的听众最多(我也这样做),在您遇到危机时可能会给您很好的建议,但是言语治疗肯定是不同的。 这是… 1) 与一个绝对的陌生人交谈 :我完全不认识我的治疗师的事实是使这种关系运转良好的原因。 由于没有附加个人条件,这意味着我不必满足该人所说的和未说的期望。 我不应该被认为是一种善良,也不应该以某种方式表现出来。 我参加会议的时间越多,我就越了解如何让这些小事情改变亩的行为,即使是微妙的见面人。 在治疗中,教会了我学习“成为我”的过程。 2)公正的观点:与治疗师的交谈在很大程度上给了我公正的观点,这是很难从其他来源获得的。 每当我与人交谈时,我都会发现,他们的建议,建议可能会带有恐惧,愤怒,占有欲,疏忽或额外的热情,这可能或可能不会真正为我服务。 在生活中,很多时候,人们需要客观地看待情况甚至自己。 客观是一个困难的过程,需要花一些时间来学习。 大多数优秀的治疗师都经过训练可以做我们周围的人没有做的事情。 3)…