来自《 Callisto幸存者指南》
您拥有自己的故事。 只有您可以决定是否是在旅途中谈论与亲人发生性侵犯或性胁迫经历的合适时机。 如果您选择不谈论它，那也可以。 如果您不准备好，就没有压力要挺身而出。
制备
如果您感到紧张，则可能需要考虑事先写下您想说的话。 这样，如果您迷失了思路，变得情绪激动或难以完成，则可以依靠自己的笔记。 它还可以帮助您告诉亲人您对他们的期望是什么，以便他们做好准备。
例如，您可能想打开“我想与您分享发生在我身上的事情。 对我而言，谈论起来并不容易，而且您可能不容易听到。 我只要求你听，对我耐心。”谈话之后，尝试找时间练习自我保健。
时间和地点
如果您决定告诉亲爱的人您发生了什么，那么对话的时间和地点可能很重要。 例如，当所涉及的各方都没有急事时进行对话会很有帮助-因此避免早上高峰时间，或者当您或您所爱的人立即做出承诺时。 在您认为安全的安静地方进行对话也有帮助。
有时，即使我们说出并做所有正确的事情，这些对话也可能无法顺利进行。 我们的亲人可能会害怕，生气或触发自己，并以使您感到无助的方式行事。
为了应对这些困难时刻，您可能需要考虑选择一个可以轻松离开的地方，如果您需要从对话中脱身。 这样，如果对话没有按照您希望的方式进行，您可以说：“非常感谢您的收听。 我现在需要一些时间为自己服务。”
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