生活真的只会教你一件事
那就是：伸展运动的重要性。
伸展运动是您可以学习的最有价值的技能
因为它使您更有弹性
这就是成长的全部。
那天我们的舞蹈很慢：
你移开视线移开视线
我把头弯到一边然后放下
你低头看着耳机线
我知道你会买无线的
我想知道
那你的手指会去哪里
我看着小矩形的头
在屏幕的左下方
我想知道
现在我的头会掉下来的地方
你不在
首先，学会伸展身体
躺在床上，用手抓住大脚趾
每天做一次，直到双腿可以伸直为止
一开始会很疼
像最重要的事情
但是随着时间的流逝变得越来越容易
弹性是令人着迷的特性
当我说“弹性”时，您的思想是：
口香糖，果冻，油泥，弹力十足的男人，来自四到五个梦幻般的……
而且，弹性物体在您的脑海中具有两个属性：
- 他们几乎是无敌的 。 在皮克斯的《超人总动员》中，难以置信的太太很难消灭。 没有子弹，人身攻击或摔伤会伤害她。 她会毫不费力地弯曲，滑倒或弹跳。 弹性实体具有延展性，使人觉得它们已经超越了其他物体的物理性。
- 他们是完整的 。 尽管它们会无限伸展并弯曲到您或他们的内心需求，但弹性物体仍然完整。 它们既可以变形为所有形式，又可以成为一体，这证明了它们的力量。
- 它们使您感到安全 。 某种程度上很难想象会被弹性物体伤害或存在，如果您掉入其中，它将吸收您的全部重量并充当重力的缓冲。 如果您跳下悬崖，它会伸到您的手臂上并像橡皮筋绳一样跌倒您的整个秋天，以确保您安全着陆或切勿接触地面。
那天我们的舞蹈很慢：
你感动，微笑，摇摆
我跳下身子走了过去
而最活跃的歌手
在最热闹的酒吧
在热闹的雅加达
摇摆不定
到疯狂和懒人
在隆隆声中
我们雕刻了一个喃喃自语的空间
我们在一起有多少乐趣
其次，学会舒展自己的心
我在Tinder上的传记曾经说过“ 致力于扩大我的心 ”
这并不意味着我想和100个合作伙伴在一起并热爱他们
这并不意味着我对那些我通常不会约会的人说是
这并不意味着我要去浪漫的野生动物园
推动我的爱和欲望的前沿。
敞开心heart意味着我要建造一个房间
您可以在那里坐下来喝茶的地方。
呼吸
尽你最大的能力
然后，看着窗外好一会儿。
当你觉得喜欢
站起来离开。
敞开心heart就意味着我在伸展。 这意味着我变得越来越有弹性。
我的手臂是可以保护我们安全的墙壁
我的胸部是欢迎地板。
我的眼睛是通往这个充满活力的世界的窗口
这意味着我们可以落在这里
而且房间将吸收我们的体重
我们个人宇宙的全部空间。
我们可以说出最艰难的故事
并保持彼此的目光
并问我们现在的感受
因为我知道你知道我知道
有时我们伤口深处
是我们灵魂的宽度。
他们帮助我们舒展了脚步。
那天我们的舞蹈很慢：
你像舞者一样移动手腕
我像摔跤手一样移动了我的
然后建议我们使用搅拌机
制作抹茶
你说你的老师会杀了我们
我建议她甚至让它看起来像自杀
我们笑了
因为搅拌器茶还不错
第三，学会舒展你的灵魂
这首诗本身就是一种伸展运动
我通常会连写
我推出的10行句子
然后串在一起
这首诗不一样
这是一个长的面团，我用手掌的底部伸展
我的前臂靠在肩blade骨上做按摩
这是我用拇指放松的颈部肌肉。
缓慢而坚定。
是你的腿。 用手握住脚趾。
长而直
睡觉之前，光线会充盈它的颜色
我尝试做同样的
我的膝盖太弯曲了
围观者会认为我什至没有尝试
你看着我，傻笑着说
“哈比比，你应该舒展”
我会哈比比。 我要开始了
