不，不行
它可能会导致疼痛和不适。
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血液中的慢性矿物质失衡导致低代谢率。
为了纠正矿物质不平衡，做水合脱水循环和增加静息代谢率做我在博客上详细说明的步行和休息程序。
阅读我的博客了解更多详情和/或观看我的管视频 – rajinder bhalla
******要增加静息代谢率（RMR），请执行以下******
早上在家中轻松步行5分钟。
在床上休息5-10分钟后。
在早上，下午，晚上和晚上重复上述3次，然后再睡觉。 所以这使得12个步行和休息例程或5×12 = 60分钟的步行整个时期。 人们可以在工作日和工作日选择性地在早上和晚上选择性地做。
关于步行的想法是它调动能量，然后在我们休息的整个动员能量消耗之前。 在这种情况下，一部分动员的能量可用于重要器官。
做散步和休息的日常工作也会照顾老化相关的疾病。
****简单的水合脱水循环如下所示 – ****
第1天 – 从早上7点到下午6点每小时喝150-200毫升水。 没有其他液体/液体。
第2,3天 – 仅在白天饮用150-200毫升水3次。 当天的总液体摄入量为450-600毫升。
重复2-3周。
液体超负荷是静息代谢率低的基本原因之一。
有关上述说明，请阅读我的博客。
