性虐待定义为强迫强迫对人进行性接触，任何年龄的男性，女性，非二元性均可发生，并且已成为普遍现象。 特别是在像夫妻这样的亲密关系中，这一点不会引起人们的注意。
儿童性虐待现象也在增加，未成年人显然更容易遭受性虐待。 儿童性虐待包含了儿童/青少年与成人之间有无身体接触的任何性行为。 两个孩子之间有很大差距的性活动也是虐待。
有时，许多幸存者并未因胁迫而遭受性虐待。 当由于内，压力，毒品/酒精或暴力而不得不对性活动说“是”时，就会发生性胁迫。
这在很多方面都是显而易见的，包括在拒绝之后与某人进行性行为的持续尝试。 如图所示，性虐待有很多层面。 强奸案的发生率如此之高，以至于我们几乎不谈论虐待案件，而且一半也没有意识到这一点。 只有当我们听到强奸，强酸袭击等极端情况时，我们才开始思考和作出反应。 根据全球调查，三分之一的女孩和七分之一的男孩遭受过性虐待。 如果是跨性别者，甚至无法获得统计信息！
了解VICTIM的情况—冻结模式
世界各地的压力专家都在“战斗或逃跑模式”名称中添加了“冻结”一词，这是基于这样的事实，即有时我们倾向于在受伤的情况下冻结，而不是战斗或逃跑。
这正是受害者面对虐待时如何定义自己的状态。 他们使用的词/短语是“麻木”； “冷”; “停止挣扎”； “不能说出来”； “不敢相信”； “这时卡住了”等等。这些暗示着一种创伤状态，其中的可能性非常大，以至于我们既不战斗也不逃避，而是冻结。
我们听过的所有案例都使我们考虑了局势的物理属性。
怎么会这样！ 虐待者做了什么？ 受虐者受到的伤害有多严重？ 是否对虐待者采取了任何行动？ 差不多了！
我们很少了解这不是问题的终点。 问题开始于与人们的社会互动。 问题始于开始一段恋情，甚至恢复工作。 问题始于担心任何类似噩梦的睡眠！ 这里的伤害超出了我们的视线。 在那一刻，我们中最容易受伤害的部分是尊严，自尊，声誉，信任，而在那一刻中，您一生中获得的一切似乎都崩溃了。 厌恶，邪恶，不值得的感觉笼罩了使您成为一切的一切，您！ 那将是毁灭性的打击，通常是这样！
由于与性虐待相关的创伤和负面情绪，幸存者可能处于精神健康状况的危险中。 性虐待幸存者可能会发展：
·抑郁症
· 焦虑症
·创伤后压力（PTSD）
·人格破坏，例如害怕被遗弃，不安全感，自我价值降低等。
·依恋问题可能包括与亲密关系的挣扎或容易与人依恋。
·吸毒或酗酒在滥用行为中也很普遍。
·除此之外，根据虐待情况，他们可能会遇到生育问题，瘀伤部位的慢性疼痛，身体疤痕，性功能障碍以及其他身体状况。
应对性虐待-战斗和飞行模式
应对中最困难的部分是对您刚刚面对的事情采取行动。 通常，人们以“冻结”模式处于拒绝状态。 他们感到尴尬，反感并充满了自我厌恶。 您需要对自己保持放松，并且需要“逃离”该区域。 这将来自接受，并认为这不是您的错。
接受后，您就没有错，即“ ACT”。 一步一步。 即使是直言不讳的最微小的步骤也需要很大的勇气，如果可以的话，您已经开始采取行动。 理想情况下，举报犯罪但取消合法性，要意识到当您接受某人犯有影响如此深的东西时，就希望看到他/她受苦。 你想看到他们痛苦； 看到他们受到惩罚； 看到他们意识到。 它不会停止影响，但确实会带来满足感。 这看起来很难，但是值得，因为在那之后您肯定会变得更坚强。 否则，它们只会以您的弱点为食。 这就是使某人更容易受到同一滥用者的虐待的原因。
因此，采取行动包括揭露施虐者； 毫无厌恶地谈论它； 学会在日常情况下的不适中说“不”和其他小手势，例如激进的目光接触。 这些小手势是关键。 如果像一对夫妻之间有非常密切的关系，那么只要与您的伴侣坚定地谈论它就可以了。 接下来的一点似乎值得商bat，但实际上，在所有“翻过新叶子！”的幸存者中都可以观察到这一点。 对其采取行动； 宽恕！
是的，请原谅！ 不是为了他们，而是那是继续前进并重新开始的第一步。 这是最难的事情，但功能非常强大。 松手。 如果存活时间过长，只会造成损害。 宽恕并不意味着不对它采取行动，而是将其视为在先前步骤之后的下一步。 当你不原谅的时候，重新开始变得很难。 如果人们深受其害，记忆就容易触发。
回忆即使您穿着相同的衣服或参观相同的地方也会引发疼痛。 通常会提供一些分心的建议。 但是，“交易真实”。 压制只是暂时的逃避。 当您看不到其他解决方案时，这就是一个举动。 万一真正的康复，不要压抑。 必要时寻求帮助，并拜访心理学家。 这确实是一个人可以送给自己的最好的礼物。
帮助亲人克服这种痛苦的局面
性虐待幸存者应对来自法律制度，家庭，机构结构和经常情绪化的创伤，内和羞耻的许多沉默。 帮助和支持的许多最佳方法是围绕他们的声音进行组织。 在更广泛的背景下，可以通过站出来表明意愿。 尽管确实需要采取行动，但这并不困难。 但是，不要感到无能为力。
为了帮助某人移居，请尝试更多地了解类似案例，并了解人们通过阅读或社交媒体克服难题的故事。 对这个问题敏感，这将有助于做出正确的决定来治愈它们，并在与他们交谈时甚至对您选择的单词保持意识和意识。
像每个问题一样，帮助来自了解人的状况。 为他们创造一个共享的环境，并让他们进行频繁的讨论以让事情散发本身就是一项任务。 尽可能检查他们的康复过程，看看他们是否没有回到更脆弱的状态。
让他们对自己感觉更好，并提醒他们他们拥有更好的版本和足够的力量来克服这种情况。 激励他们，并在与该事件相关的每次对话之后尝试一下。 提醒他们自己的优势。 感谢他们采取的一些小步骤，使他们觉得克服困难非常有可能实现。 给他们带来关于明天的希望和力量，比今天更好。
鉴于性虐待的统计数字不断上升，人们需要了解，制定有关性虐待的法律无济于事，努力为受害者创造有利的开放环境。 说出来 寻求帮助。 鼓励他们寻求帮助，甚至去找心理学家。 尝试通过相关的轶事，电影，小说，歌曲，文章甚至是专家演讲者和其他幸存者的谈话来激发他们的灵感。 意识到提供建议比跟随它们更容易，所以要轻松，不要期望立即得到结果。 至少需要耐心，耐心，理解，意识，成熟度。 错误的词语选择，思想的显示甚至是间接的判断都会影响它们。 最重要的是，不要放弃或责怪他们。
