开始任何事情都是一个挑战。 您必须从不做某事的状态转到做某件事的状态–克服惯性和只待在同一个地方的冲动。 这就解释了为什么这么多人仍然从事相同的工作，相同的人际关系和相同的旧名字。 尽管目前的情况可能很糟，但我们必须认识到我们可以从中获得的收益，才有理由做出新的尝试。
当我们第一次见面时就是这种情况。 需要花大量的精力来调整我们的思维，以弄清我们正在处理的内容—是什么驱动并激发了我们遇到的陌生人。 通常看来，这麻烦事多于其价值。
当然，不仅仅是惯性，这本身就够糟糕的了。 人们担心未知的事物—与可能引起问题甚至危险的人打交道。 但是，在大多数社会情况下，我们的恐惧并不总是会对身体造成某种伤害。 相反，它可以避免与那些可能不接受我们的人互动的尴尬和尴尬，他们可能根本不喜欢我们，因此拒绝我们。
我们中的许多人可能对我们的待遇非常敏感。 也许它会对我们在事物的社会秩序中的地位产生某种程度的低度焦虑。 被拒绝或回避可能使我们感到周围的人没有我们的支持，使我们感到脆弱。 也许只要我们不知道别人是否会接受我们，我们就可以坚持希望世界不会像我们担心的那样糟糕。 我们可以假设我们并不像我们担心的那样孤独和孤立，只要我们实际上不会因为被拒绝而经历孤立。
但是，这种不了解实际上并没有那么令人安慰。 即使我们可能试图说服自己，我们最好还是不要毫无疑问地知道我们不能依赖他人，所以我们真的不能在孤独中获得慰藉。
但是还有其他原因我们可能会避开人们。 我们可能觉得他们真的不值得知道。 他们似乎很无聊，全神贯注，甚至无法为我们提供一小段有趣的对话时间。 我们可能会问的第一个问题是“对我有什么好处？”或“我将从中摆脱什么？”仅仅从您的利益角度来看世界，而不考虑您可能拥有的对他人有利的东西，这会使您离开结识的圈子很小。 理想情况下，互惠互利为与他人建立牢固关系奠定了基础。
不能仅仅凭表面印象来判断人们是否值得我们度过时光。 他们的价值不能基于他们是否会讲有趣的笑话或引人入胜的故事。 认识人们确实需要时间-看到他们是谁，并了解他们真正提供的服务。 即使是看起来无聊或僵持的人，也可能使我们了解人性。 克服某些问题特征可能使我们更好地理解和欣赏这个人，甚至达到建立真正持久的友谊的程度。
但是，如果我们不愿意打破僵局，所有这些都将超出我们的承受范围，以扩大我们的舒适区域，使其包括过去使我们感到不舒服的区域。 我们必须权衡这样做的成本与不采取行动的成本。 而且，我们必须面对我们最初的宣传形式收效甚微的可能性。
但最终，只有在有人可以伸出援手的情况下，才能获得伸出手的收益。 如果我们被不愿与他人建立某种联系的人包围着，如果他们觉得这样做不值得甚至不可能，那么在这个过程中他们将不是可靠的合作伙伴。 这就是我们许多人发现自己的地方-在我们寻找流亡者四壁以外的生活中没有实现。 没有一个社区的东西。
但是，也许，不管我们是否找到可以立即与之合作的其他人，我们都需要以不同的方式看待这个问题。 如果我们打破冰层，但是水仍然很冰冷，冰层会很快再次形成。 另一方面，如果我们散发出温暖和关怀，我们就能融化冰块，消除障碍，而不是依靠意志的力量，而是借助爱的光芒。 因此，似乎真正的关键不是改变我们的行动，而是改变我们的态度-软化我们的心，放松我们的思想，并出于同情心而超越我们的琐事。
这种态度转变会传染吗？ 它会传播到我们周围的人的心中吗？ 当然，我们可以希望，但是也许最重要的是，我们找到了一种减轻自己的恐惧的方法，并意识到，即使我们周围的许多人似乎陷入了他们的恐惧的冰冷的抓握之中，我们的眼睛和心灵也可以开放，以便我们可以看到并遇到与我们一样的人，我们可以将自己的温暖与我们自己的相结合，从而以很小的方式改变了世界，最终发出了更大的涟漪。
