内化的同性恋恐惧症是真实的，还是我只想到这个？

这绝对是一件真实的事情。 这就像人们说“如果你告诉自己你每天都很漂亮，最终你会相信它。”或者被欺负的人在学校里感到丑陋和毫无价值。 如果你身边的人正在把同性恋的想法推到一个错误的东西，那么你自己会相信它并感到羞耻，因为这就是你的大脑在你的整个生活中的条件。 我有同样的问题，但我正在慢慢克服并接受自己。 老实说，我只是观看鼓舞人心的lgbtq +故事的YouTube视频，有时候当我从中获得巨大的焦虑时它会有所帮助。 我也写了很多，并做了与之相关的图纸。 现在，直到你可以进入一个更加支持的环境，我会尝试找到一个你觉得被接受的逃生，谢天谢地我通过音乐视频和博客在网上找到了。 围绕着自己与那些说这没关系的人，让其他人知道这对我来说是好的，即使它暂时只是一个在线社区。 我推荐Ally Hills和Mary Lambert。 在那之前，我希望你保持安全，祝你在自我接纳的旅程中好运🙂如果事情有时太多，还要看看Trevor项目

内化的同性恋恐惧症是真实的，还是我只想到这个？

哦，是的，这是非常真实的，对某些人来说比其他人更多，但是如果它在一个人的生活中起着比另一个人更小的作用并不重要，那么它仍然是一个需要处理的问题。

正如其他人所说，你需要花费尽可能多的时间在你可以成为自己的人身边。 无论是在线还是面对面。 我认为亲自更有效，但你需要接触到你能掌握的资源。

如果你居住的地方没有办法做到这一点，那么网上几乎就是你所拥有的，但在某些时候你应该能够改变一个更大的城市，在那里你会发现更多可以接受的。 一些都市区域比其他地区更为人所知，因为它们拥有稳固，蓬勃发展的LGBT社区。 不幸的是，那些也往往是更花钱的地方。

我正在使用Quora手机应用程序，如果我切换正在查看的内容，我会兴高采烈地帮助我失去写作，所以如果我没有把所有写的都放在危险中，我就无法弹出你的个人资料，但如果我没记错的话，你“还不是大学时代了吗？ 如果这是对的，那么去大学就可以了。 如果你明智地选择，你可以获得一个更大，更接受的城市，大多数校园都有LGBT团体。 一般来说，你的同龄人比你在一个小镇上习惯的人更容易接受。

如你所知，我是双向的，这有它自己的一系列问题。 我完全接受了我是谁，我仍然需要处理别人的偏见和先入为主的想法。 我可能永远都会这样，尽管事情似乎正朝着积极的方向发展。

你也可能总是面临挑战，但这真的是关于你的风度和尊严，它定义了你是谁和你的角色。 永远不愿意寻求支持，我们所有的旅程，尽管可能不同，可能很困难，我们需要互相支持。 你的斗争是真实有效的。 其他人创造了你所遭受的环境也不是你的错，但你可以做到这一点。 你有内在的力量出现在最顶层并茁壮成长。

永远不要让别人为你定义限制，即使他们说你不能飞，你也可以飙升。 你有能力，坚强，每一点都应该得到你所寻求的幸福。 不要让任何人否认你。

非常爱你。

1. 立即开始治疗！
2. 意识到你没有任何错误
3. 与当地或网上的其他男同性恋者建立友谊
4. 移动到更适合同性恋的地方。

我处理同样的问题，你越早觉得自己可以成为自己而不是隐瞒自己是谁，你就越早开始痊愈。 祝你好运！

这当然是真实的，而且非常难过。

我知道任何人都不容易接受自己。 我仍然在焦虑和愤怒问题上挣扎，尽管我很接受自己是谁。

但性行为是一个相当复杂的问题，由于社会和宗教压力而变得更加复杂。 当这种情况发生并且你的性欲不是主流时，人们内化同性恋恐惧症是很常见的 – 即使一个人接受他们的同性恋。

即使在同性恋“社区”中，也有几个人为了反式或女性化而抨击他人。 这也有资格成为一种内化的同性恋恐惧症。

这真的很难过 – 但非常真实。

哦，这当然是真实的。 我自己也经历过这种情况，而这种环境来自一个支持和接受LGBT +人的环境。 我无法想象在不是这种情况的环境中它必须是多么困难。

但是，随着时间和工作，你可以克服这一点。 尝试找到当地LGBT +人和社区。 沉浸在与你一样的人的环境中，同性恋是正常的，你可以成为你。 如果你附近没有任何东西，那么在线社区也可以提供帮助。

提醒自己你是同性恋，但这完全没问题。 同性恋没有错。 正如詹姆斯·芬恩所说的那样引以为豪 ： 骄傲与耻辱相反。

记住：成为同性恋是可以的。

你没有什么值得羞耻的，你没有做错任何事。

他们是错的人。

是的，他们是多数人，你必须生活在他们之间并且不得不隐藏你真正的自己是令人讨厌的。 相信我，作为一个生活在同性恋者之间的小镇的人，我知道。 非常烦人，可怕，可怕。

但这并不会让你烦恼，或者可怕，或者可怕。 那仍然在他们身上。

你没有什么可羞耻的。 数百万人是同性恋或双性恋，这是完全可以的。

找到一种方法来连接其他同性恋/双性恋者。 互联网很棒。 Facebook为各个年龄段的LGBT人群提供了众多群体。 这很重要，因为你会学到这样的方式，你并不孤单，不仅仅是因为你不是唯一一个女同性恋者，而且也不是唯一一个必须处理同性恋环境的人，也不是唯一一个由于这个原因，谁必须处理内化的同性恋恐惧症。

你并不孤单，真的不是。

它是真实的。

14岁时，我在公共汽车下面扔了一个好朋友，通过暗示他可能是同性恋来改变我自己的同性恋。 他没有。 我曾是。 我只有14岁，但我仍然完全羞于回顾这一个短暂的事件。

我立即知道自己做了什么并从中成长。 其他人则不那么幸运，他们将这种内心的羞耻感带到他们的成年生活中。 有些人仍然关闭，从不接受他们的性行为。 有些人出来但遭受导致自我毁灭行为的情绪问题。

“当你是一个社会成员，被告知他们不那么，或者邪恶或者坏，……”我从来没有能够把我的手指放在正确的词语上，这个词能够捕捉到我对自己强加的正确的自我蔑视感。 更像…卑鄙。

毫无疑问，我们得到了强硬，但它变得越来越好。

好…

1. 你不是戏剧性的。
2. 你是对的，这是真的。
3. 你镇上的恐惧症也是如此可怕，如果不是那些在乡下人的草坪上烧过十字架的人，那就是他们的后裔。

该怎么办…。 嗯…

• 找一个奇怪的积极治疗师……说出这一切。
• 确实你确定你正在适当地解决你的抑郁症…它甚至比内化的恐同症更加狡猾，甚至更致命。
• 记住你并不完美。 但你很好。 你应该得到爱和尊重，以及一个你爱上并爱你的人。
• 不要放弃！

内化同性恋恐惧症是非常真实的。 认为一个人不应该做或者是特定的事情，因为一个人不是直的，这种信念可以在一个人出来后持续很长时间。

老实说，除了遇到每个潜在的实例时，我不确定内化同性恋恐惧症是否有任何解决办法。 值得我们不应该被迫承担，但是，我们别无选择。 我们远非一个完美的世界。

试着关心你周围的人怎么想你。 只有你的亲密朋友，伴侣和直系亲属。 没有别人了。 他妈的。 你做的不是他们的事。

因为99.99％的时间，那些是唯一重要的人。 其余的你一年或两年几乎看不到。 你每两年看一次的人会为你做什么或做什么？ 没有。 所以那样对待他们。

没有办法只是“克服它”，好像是感冒或过敏。

什么是有益的是与专门研究同性恋问题的心理学家交谈。 您可以通过查看您的医疗保险或致电您当地的非营利性心理健康诊所来做到这一点。